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写方案改到凌晨，对着Excel函数报错发呆；想整理会议纪要，写了满页笔记却漏了“周三前交预算”的关键待办，只能第二天再翻聊天记录补上—这些职场里的低效时刻，总让你多耗半宿精力？

赶稿到天亮想做张吸睛海报，自己不会设计又没预算找外包；剪短视频苦于缺少素材，半天连个15秒的片段都剪不出来—创业或做自媒体时，这些“创意卡壳”总拖慢进度？

下班堵在晚高峰的路上，盯着导航里的红色线条焦虑：孩子在家写作业会不会开小差？他拿着英语课本问“这个单词怎么读”，自己不敢教怕读错—对孩子的牵挂，总让你分心？ 儿女不在身边，想查降压药的用法用量，老花眼看不清说明书上的小字；半夜有点头晕，想问问该注意什么，又怕吵醒远在外地的孩子—独居时的健康小困惑，总让你没着没落？

是否有这样一个“全能帮手”，既能搞定职场琐事、创作需求，又能帮你辅导孩子、缓解老人的健康焦虑，还不用花时间学复杂操作？这些你日常遇到的“小麻烦”，其实豆包早有对应的解决办法。

《豆包使用秘笈》就是要带你彻底挖透豆包的“隐藏实力”——它从不是只能聊天的AI工具，而是能覆盖办公、学习、创作、生活的“超级伙伴”。100个手把手的实用技巧，让你轻松搞定修复老照片、做营销海报、写述职报告、帮老人查药品说明等所有需求，把省下来的时间，留给更重要的事。

为什么是豆包

在AI工具五花八门，但豆包靠“多场景能用、多类型会做、零基础能上手”这三个特点，成为很多人每天都离不开的国产AI工具。它能在App、网页版、电脑版无缝切换，你在电脑上没写完的报告，打开豆包App就能接着写；它还能打通文字、图片、音频、视频的“壁垒”，海报、视频、歌曲一键生成，不用切换多个软件；不管是刚接触AI的老人，还是想玩新功能的孩子，从基础问答到处理复杂任务的“超能模式”，都能快速上手，不用记复杂操作。

但可惜的是，大多数人只用过豆包10%的功能，根本没发现它藏着超多新玩法：通过智能体和“古人”对话，将草图拖进豆包就能生成制作网页的代码，10分钟搞定跨学院考务排班……本书要带你解锁剩下90%的隐藏技能，让豆包从偶尔用用的工具变成你的“贴身帮手”。

读者受益

全书有100个实用技巧，从“入门怎么用”到“高阶怎么玩”，覆盖所有你能想到的场景。按“入门、办公、教育、研究、图文、音视频、营销、生活”八大场景划分章节，每个技巧都能直接照着做！

适合读者

职场人：用AI处理重复劳动，把时间留给核心工作。
学生：借助工具吃透知识点，高效完成作业和课题。
宝妈宝爸：制作有声绘本、辅导孩子学习，打造亲子互动新方式。
创业者/小店主：零成本制作海报、管理库存、设计LOGO，降低运营成本。
视频/图文创作者：实现生图、做视频、写歌曲的创意落地，不需要专业技能。
子女/老人：想让老人学会用豆包查药品、问健康，独居更安心。
效率追求者：想让AI融入日常，解决从办公到生活的各类痛点。

随书附赠

前言第1章　豆包使用快速入门  1技巧1　快速启动：豆包三大使用方式  2技巧2　界面设置：豆包基本功能详解  3技巧3　快速上手：开启与豆包的第一次对话  6技巧4　提问技巧：豆包通用提问方法（上）  8技巧5　提问技巧：豆包通用提问方法（下）  11技巧6　豆包特色功能：六大类功能助你高效工作、生活  14技巧7　豆包超能模式（上）：申请流程+5个基础场景实操，　复杂任务一键搞定  17技巧8　豆包超能模式（下）：4个拓展场景实操，复杂任务一键搞定  30第2章　用豆包轻松实现智能办公与自动化  37技巧9　材料写作：“范文借力优化法”高效出高分  38技巧10　文案优化：3招打造真人手写质感  40技巧11　文案仿写：4步高效借鉴提质感  44技巧12　文档编辑：改稿、排版、导出一步到位  46技巧13　职场邮件：高效撰写提升沟通效率  50技巧14　周报撰写：10分钟搞定逻辑+数据+专业感  54技巧15　策划方案：精准撰写，减少修改  58技巧16　工作总结：3步搞定高质量内容  62技巧17　项目汇报：5个指令快速搞定高质量内容  66技巧18　领导讲话稿：精准拿捏“领导味儿”  71技巧19　会议纪要：实时生成与整理  74技巧20　心得撰写：高效输出有料感悟  77技巧21　述职报告：快速搞定高质量内容  80技巧22　调研报告：3步搞定高质量内容  85技巧23　合同起草：高效搞定专业合同  88技巧24　简历优化：3招让HR主动发Offer  91技巧25　模拟面试：4步助你从容拿捏Offer  95技巧26　产品开发：高效辅助缩短周期  98技巧27　PPT制作：3步搞定专业演示文稿  102技巧28　Excel数据可视化：一键生成图表  105技巧29　数据分析：不用函数，一步搞定表格整合与图表生成  109技巧30　私人法务助手：3步搞定合同处理，效率翻倍  121技巧31　双语实时字幕：英文内容无障碍通关  126第3章　用豆包提升教育和学习效果  129技巧32　苏格拉底提问法：让孩子主动找答案  130技巧33　费曼学习法：让孩子主动吃透知识  132技巧34　书籍阅读：4步吃透核心知识  135技巧35　陪写作业：AI监督，解放双手  139技巧36　手抄报制作：零基础5分钟搞定  140技巧37　志愿填报：精准匹配专业  142技巧38　知识图谱：快速搞定，告别手动整理  146技巧39　知识卡片：无须排版，一键出片  149技巧40　古人对话应用：豆包智能体3步搞定  151技巧41　互动教学：零门槛快速制作网页与游戏  155技巧42　分班安排：豆包助力公平高效分班  158技巧43　读书计划：5步搞定专属方案，告别无效阅读  160技巧44　课题申报：4招搞定申报书，不模糊空泛  164技巧45　文献阅读：高效吃透学术干货  171技巧46　考务排班：10分钟搞定跨学院安排  178技巧47　作业批改：一键搞定精准评测  182第4章　用豆包高效做研究和深度创作  189技巧48　素材搜集：一键搞定权威数据金句案例  190技巧49　智能阅读：高效文献研读+自动写综述?  192技巧50　深入研究：一键生成近万字行业研究报告  194技巧51　小说创作（一）：豆包搭框架补细节出佳作  198技巧52　小说创作（二）：豆包理创意串章节  203技巧53　AI云盘：免费存储+智能使用  208技巧54　共享应用：全场景一站式搞定  210技巧55　网页制作：低成本、零代码快速搞定  214技巧56　应用生成（初阶）：零代码10分钟做工具改网页  216技巧57　应用生成（进阶）：草图转代码做专业网页  224第5章　用豆包生成和处理图片  235技巧58　老照片修复：手机端轻松变清晰  236技巧59　商品海报制作：5分钟零门槛完成设计  238技巧60　证件照处理：30秒换底、改尺寸  241技巧61　产品图生成：轻松搞定专业全场景图  244技巧62　图文修改：3步通用法修改文字  246技巧63　图片精修：抠图、改背景、加细节，告别专业软件  250技巧64　表情包制作：10分钟搞定专属风格  253技巧65　LOGO设计：零门槛搞定专属品牌LOGO  255技巧66　有声绘本：3步快速生成  257技巧67　趣味生图：萌宠/文物/动画人物同框玩嗨朋友圈  259技巧68　技术路线图：3步搞定专业绘制  264技巧69　室内设计：快速生成灵感并落地  268第6章　用豆包制作和处理音频与视频  272技巧70　实时语音通话：AI陪聊引导解难题  273技巧71　声音克隆：一次录制，无限复用  275技巧72　健康咨询：视频通话高效问清小健康问题  278技巧73　AI播客：专业报告转音频学习  281技巧74　英文陪练：多种途径沉浸式英语陪聊  283技巧75　视频总结：长视频变干货笔记  287技巧76　音乐生成：5分钟搞定专属歌曲  293技巧77　老照片动态化：一键解锁动态回忆  296技巧78　流量短视频：3步零成本把握流量密码  300技巧79　故事短片：3步速成有质感作品  303第7章　用豆包提升品牌和营销效果  308技巧80　朋友圈营销：3步搞定高转化文案  309技巧81　公众号创作：新手快速写出爆款文章  311技巧82　小红书笔记：高效出选题，日更不费劲  316技巧83　Slogan创作：3步快速产出爆款  319技巧84　广告词撰写：避开AI空话，真正打动用户  321技巧85　品牌故事：3步写出有温度的爆款文案  324技巧86　账号定位：3分钟搞定精准方向，告别零涨粉  327技巧87　直播话术：3步写出高转化内容  330技巧88　直播复盘：2步拆解话术，抓住转化关键  334