嗨，朋友，你好。我是你的老朋友郑午时光！

我是一名在一线学校做公开课内容的历史老师，同时也负责给学校录制在线精品课和短视频微课。

这两年一个问题反复困扰我：

历史人物怎么讲，学生才愿意看？

PPT 太静、真人出镜太耗精力，外包拍摄成本又高。 直到我开始系统地用 AI 生成“历史人物讲课视频”，才发现——原来一个老师，也可以低成本把历史课做成“会动、会说、还有氛围感”的视频。

今天这篇文章，我就结合我的真实教学场景，聊聊： 👉 老师如何用 AI 做历史人物讲课视频 👉 以及我在实操中踩过、也帮你避开的那些坑。

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一、先说结论：历史人物讲课视频，核心不在“会动”，而在“会讲”

很多老师一上来就卡在技术问题上：

• 要不要真人出镜？

• 要不要录音？

• 人物怎么开口说话？

但我后来发现一个关键点： 👉 历史课视频真正难的，是“音画是否统一、有代入感”。

如果你的人物在动，但声音生硬、对不上嘴型、没有环境感，

学生 10 秒就关掉。

而这，恰恰是我后来选中 即梦最新视频 3.5 Pro 模型（Seedance 1.5 Pro） 的原因。

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二、为什么推荐这套方案？即梦 3.5 Pro 的“三个决定性优势”

12 月 16 日，即梦 A1 正式上线了 视频 3.5 Pro 模型（Seedance 1.5 Pro）。 这一次升级，对“教学类、讲课类视频”影响非常大。

我先把核心卖点讲清楚👇

亮点一：音画一体生成，历史人物真的“活”了

传统 AI 视频流程是这样的：

生视频 → 再配音 → 再加音乐 → 再调节节奏

而 3.5 Pro 直接一步到位：

• 自动匹配 人物对白

• 自动生成 环境音效

• 自动铺 背景音乐

也就是说： 👉 你输入的是“人物在什么场景讲什么内容”，输出的是完整成片。

生视频能力跻身国内第一梯队，音频能力国内top

这句话我必须强调，因为对老师来说，这等于：不再需要录音、不再需要剪辑音轨、不再担心课堂气氛。

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亮点二：生图 + 生视频双王牌，人物形象完全可控

在历史教学里，一个大问题是：

人物形象不统一、前后不一致

即梦本身就是顶级生图模型，这一点很多老师之前只用来做海报，其实低估了。

正确用法是：

1. 先用生图功能，固定一个历史人物形象

   1. 比如：青年时期的李白 / 中年岳飞

2. 再用同一人物，直接生成讲课视频

这样做的好处是：

• 人物不跑偏

• 风格统一

• 可以做成一个系列课程

这就是所谓的： 👉 “生图生视频双王牌”配置

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亮点三：一站式完成历史教学视频，不折腾、不拆流程

对老师来说，“工具越多 = 越容易放弃”。

而即梦 3.5 Pro 的优势在于：

• 不用切换多个软件

• 不用懂复杂剪辑

• 从人物 → 场景 → 讲解 → 成片，一条链路走完

这也是为什么我现在做历史人物讲课视频，一节课 10 分钟内容，1 小时内可以出成片。

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三、实操流程：老师如何一步步做“历史人物讲课 AI 视频”

我以一个真实教学案例来讲👇《秦始皇统一六国》微课视频

第一步：先定“讲课视角”，别一上来就生成视频

❌ 常见错误：

直接输入：“秦始皇讲统一六国”

结果就是：

• 像宣传片

• 不像课堂

• 学生看不懂重点

✅ 正确方式是先想清楚三点：

• 这是 老师视角 还是 人物第一人称

• 面向 初中 / 高中

• 是 讲知识点 还是 讲故事

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第二步：用生图功能，固定历史人物形象（关键一步）

我会先生成一张：

• 秦始皇半身像

• 古代宫殿背景

• 偏“讲述者”气质，而不是帝王威压

👉 这一张图，会成为后续所有视频的“母图”。

避坑 1：不要频繁换图源 否则人物脸会一直变，学生会出戏。

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第三步：用视频 3.5 Pro 直接生成讲课视频

在视频提示中，我会明确写：

• 人物身份

• 讲课对象（学生）

• 语气（教学型、解释型）

• 场景（书房 / 朝堂 / 学堂）

即梦 3.5 Pro 会自动完成：

• 人物口型

• 对白节奏

• 环境音与背景音乐

这一步，是我认为最省老师时间的地方。

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四、老师最容易踩的 5 个坑（真实踩过）

❌ 坑 1：对白写太长

AI 视频不是论文朗读。

建议：

• 每段 2–3 句话

• 一节视频拆成多个短段

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❌ 坑 2：人物动作太多

历史讲课 ≠ 影视大片。

动作越多，反而越分散注意力。

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❌ 坑 3：背景过于华丽

宫殿太炫，会抢学生注意力。

教学视频，信息优先。

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❌ 坑 4：没提前设计课程结构

AI 不是帮你“想课”， 而是帮你更好地讲课。

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❌ 坑 5：忽视音频效果

如果不是 3.5 Pro 这种音画一体模型，

教学视频的完成度会直接下降一个档次。

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五、它到底解决了我什么问题？

作为老师，我最直观的变化是：

• 不用反复录音

• 不用出镜

• 不用熬夜剪视频

• 课程内容反而更系统了

历史人物不再是“书本里的名字”， 而是一个会说话、会讲课的角色。

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结语：AI 不是取代老师，而是放大老师的表达力

如果你是一名：

• 历史老师

• 思政老师

• 需要做在线精品课 / 微课 / 公开课内容的教师

那你一定会明白一句话： 👉 讲得好，不如“讲得让学生愿意听”。

而现在，用对工具，这件事真的不再难。