​简介​

​What to Eat​（中文名：一饭封神）是一款创新的开源智能菜谱生成平台，由开发者刘子霆构建。它融合 ​AI 大模型技术​（零一万物 + 智谱AI），为用户提供从食材推荐、菜谱生成到营养分析的全流程烹饪解决方案。支持中华八大菜系​（鲁菜/川菜/粤菜等）和全球主流料理​（法餐/日料/意餐等），通过算法将烹饪变成科学与艺术的结合。

🔗 ​GitHub 地址​：

https://github.com/liu-ziting/what-to-eat

---

​核心功能亮点​

1. ​智能菜谱生成​

   • 输入食材（如“鸡胸肉+番茄”）→ 输出完整菜谱（含步骤/火候/技巧）

   • 支持菜系定制：川菜麻辣、粤菜清淡、法餐精致

2. ​三维营养分析​

   • 自动计算热量/蛋白质/碳水/脂肪占比

   • 健康评分系统（1-5星） + 过敏原提示

3. ​AI 菜品视觉化​

   • 基于 ​CogView-3-Flash​ 模型生成高清菜品效果图

   • 支持风格调整：写实风/手绘风/美食摄影风

4. ​专业侍酒师推荐​

   • 根据菜系推荐酒水搭配（如川菜配冰镇梅酒）

   • 显示酒品产地/口感/适饮温度

5. ​创意调味系统​

   • 酱汁设计：生成定制调料配方（如“低脂版宫保鸡丁酱汁”）

   • 香料替代方案：缺八角时推荐小茴香+桂皮组合

6. ​趣味饮食运势​

   • “料理占卜”：每日生成幸运菜品（如“今日宜食酸，忌油炸”）

---

​技术架构优势​

​层级​	​技术栈​	​特性​
​前端​	Vue 3 + TypeScript	响应式设计，秒级交互
​样式引擎​	Tailwind CSS 3.4	原子化CSS，极致轻量
​AI 服务​	零一万物（文本） + 智谱AI（图像）	中文优化，千字菜谱生成<3秒
​构建部署​	Vite 5 + Netlify	冷启动<100ms，全球CDN加速

---

​安装与配置​

基础环境

• Node.js ≥ v18

• 注册 AI 服务 API 密钥（零一万物/智谱AI）

本地部署

# 克隆项目  
git clone https://github.com/liu-ziting/what-to-eat.git  
cd what-to-eat  

# 安装依赖  
npm install  

# 配置AI密钥  
cp .env.example .env  
# 编辑 .env 文件填入：  
VITE_TEXT_GENERATION_API_KEY = "零一万物Key"  
VITE_IMAGE_GENERATION_API_KEY = "智谱AI Key"  

# 启动开发服务器  
npm run dev  
# 访问 http://localhost:5173

云部署（Netlify）

1. Fork 项目到您的 GitHub 账户

2. 登录 Netlify → 选择仓库 → 设置构建命令：

   Build command: npm run build:netlify  
   Publish directory: dist

3. 在环境变量设置中填入 AI 密钥

---

​使用指南​

1. 基础操作流程

2. 高阶功能演示

​场景：健身餐定制​

1. 输入：鸡胸肉、西兰花、藜麦

2. 选择：低卡模式 + 高蛋白需求

3. 生成：香煎鸡胸配藜麦沙拉

   • 营养数据：热量 320kcal | 蛋白质 38g

   • AI 图：摆盘精致的俯拍效果

​场景：家宴设计​

1. 选择：川菜（3道）+ 粤菜（2道）

2. 输入预算：200元

3. 输出：

   • 菜单：宫保鸡丁 + 开水白菜 + 白切鸡

   • 酒单：桂花米酒（冷饮）

   • 总成本估算：185元

---

​应用场景实例​

1. ​新手厨房救星​

   • 问题：冰箱只剩鸡蛋、番茄、米饭

   • What to Eat：生成「番茄滑蛋盖饭」菜谱

   • 成果：分步视频指导 + 避免黑暗料理

2. ​餐饮业创新引擎​

   • 某私厨餐厅使用平台：

     • 每月生成 50+ 创意菜（如“藤椒巧克力慕斯”）

     • 菜品图直接用于菜单设计

     • 成本降低 40%，新品研发周期从 2 周缩至 2 天

3. ​健康管理助手​

   • 用户设定：糖尿病饮食

   • 平台自动：

     • 替换精碳为粗粮

     • 生成低GI食谱

     • 输出周计划采购清单

4. ​文化传承实践​

   • 还原“红楼梦茄鲞”等失传菜：

     • 输入古籍描述 → AI 解析古法工艺

     • 生成现代家庭可操作版本

---

​效果展示​

​功能​	​输入示例​	​输出成果​
菜谱生成	“牛肉+土豆+麻辣”	川味土豆烧牛肉（8步骤+关键火候提示）
营养分析	生成菜谱自动计算	热量452kcal
AI 效果图	香煎三文鱼	专业级美食摄影风格图片（4K分辨率）
酒水搭配	东坡肉	推荐：绍兴花雕酒（侍酒温度：60℃）

---

🌐 ​体验地址​：

Netlify 官方演示：https://what-to-eat-demo.netlify.app/

📌 ​注意​：需自备 AI API 密钥（免费额度可试用）

​What to Eat 正在重新定义烹饪——它不仅是工具，更是连接传统与创新、健康与美味的智能桥梁。通过开源模式，邀请全球开发者共同打造“人人都是大厨”的未来厨房生态。