Thread.sleep(0) 看似“让线程休眠 0 毫秒”，但在 Java 中有明确意义，核心作用是触发线程调度器的一次“重新调度”，而非真的让线程休眠。

1. 核心原理：主动释放 CPU 时间片，触发线程重新调度

Java 线程调度依赖操作系统的“时间片轮转”机制：每个线程会分配到一小段 CPU 时间（时间片），用完后会被暂停，让其他线程执行。

调用 Thread.sleep(0) 时，JVM 会向操作系统内核发送“线程休眠 0 毫秒”的请求。由于休眠时间为 0，内核不会让线程真的进入休眠状态，但会强制当前线程放弃剩余的 CPU 时间片，并重新进入“就绪队列”等待下一次调度。

这相当于当前线程主动“让渡”CPU 资源，给其他优先级相同或更高的线程一次执行机会。

2. 典型使用场景（非必需，但有特定价值）

场景 1：避免单线程长期占用 CPU

若某个线程执行的是循环密集型任务（如无阻塞的死循环），会持续占用 CPU 时间片，导致其他线程（即使优先级相同）长期无法执行。此时插入 Thread.sleep(0)，可强制当前线程定期释放 CPU，让其他线程有机会运行。

场景 2：辅助调试线程调度问题

在多线程调试中，通过 Thread.sleep(0) 主动触发调度，可模拟“线程切换”的场景，帮助复现或定位因调度顺序导致的问题（如竞态条件）。

3. 注意事项

不保证一定切换线程：Thread.sleep(0) 只是让当前线程放弃时间片并进入就绪队列，但最终是否切换线程，取决于操作系统的调度策略（若就绪队列中无其他可执行线程，当前线程可能会立即被重新调度）。

性能开销极低：由于无需真的休眠，Thread.sleep(0) 的执行成本很低，仅涉及一次内核态与用户态的切换，不会造成明显性能损耗。

Java 9+ 可替代方案：Java 9 引入 Thread.onSpinWait()，专为“自旋等待”场景设计（如等待锁释放），比 Thread.sleep(0) 更轻量（无需内核调用），但适用场景更窄（仅自旋等待）。

总结

Thread.sleep(0) 的核心意义是主动触发线程重新调度，而非休眠。它是一种“温和”的线程资源让渡方式，虽非必需，但在特定场景（如避免 CPU 独占、调试调度问题）下有实际价值。