我的问题是在一次系统更新后，导致虚拟机无法使用的。我的虚拟机只有方法三解决了问题。

一、方法一

以管理员身份打开cmd，依次执行以下命令：

net start vmci
net start vmx86
net start VMnetuserif

二、方法二

按 Win+R 键，运行 services.msc ，打开服务，然后启动VM开头的这几个服务
在这里插入图片描述

三、方法三

找到当前版本的的VMware Workstation执行修复程序
在这里插入图片描述

# 虚拟机
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