Skills是AI的“技能包”，类似插件，让AI学会做特定事情。通过真实案例解析，Skills可自动化找选题、整理信息、生成社交媒体内容等，极大提升效率。文章介绍了Skills与Prompt、MCP的区别，并详细阐述了如何安装、使用及创建Skills，强调其核心价值在于复用经验，让AI按固定流程稳定输出。鼓励读者动手实践，将重复工作封装成Skills，实现高效自动化。

---

最近一个月，你可能在很多地方听到过"Skills"这个词，各种AI社群、GitHub仓库都在疯狂讨论它。

如果你还是一头雾水：Skills到底是个啥？跟我有什么关系？

别急，今天用最通俗的话+真实案例，带你彻底搞懂这个AI圈的新宠儿。

一、先说结论：Skills是什么？

简单来说，Skills = AI的"技能包"。

它就像给AI安装各种"插件"或"小程序"，让AI学会做特定的事情。

比如：

• 安装一个"PDF处理"Skill，AI就能读写PDF文件
• 安装一个"前端设计"Skill，AI就能设计网页
• 安装一个"Excel分析"Skill，AI就能处理表格数据

一句话：Skills把你的工作经验和流程，打包成AI可以反复调用的"技能手册"。

1.1 最简单的理解：带新人的故事

想象你在公司带新人：

Prompt像什么？

你站在新人旁边，口头告诉他任务。

• 今天写段开头，明天改语气，后天做PPT
• 每次都要重新说一遍
• 对话一关，AI就忘了

Skills像什么？

你给新人一本SOP工作手册，里面写着：

• 这个任务怎么做
• 第一步做什么、第二步做什么
• 注意事项和最佳实践

新人遇到相关任务，自己翻开手册，按步骤执行。

Skills就是把这本"手册"数字化，让AI能自己查阅、自己执行。

1.2 Skills vs Prompt vs MCP，傻傻分不清？

用一个厨房的比喻，一秒就懂：

Prompt

• 好比是：你口头告诉厨师怎么做饭
• 特点：临时、一次性、说完就忘

MCP

• 好比是：厨房里的厨具（刀、烤箱）
• 特点：工具，但不知道怎么用

Skills

• 好比是：一本菜谱（如"红烧狮子头制作指南"）
• 特点：流程化、可复用、自动调用

1.3 Skills能帮你做什么？真实案例

案例1：自动找选题

以前： 每天刷推特、知乎、微博、小红书…花2-3小时找选题

现在： 用Skills做了一个AI选题系统，说一句话"开始今日选题"，它就：

1. 1.自动抓取全网热点
2. 2.筛选出TOP10有价值的话题
3. 3.自动生成标题和切入角度

从2-3小时变成一句话。

案例2：自动整理日常碎片化信息

以前： 微信聊天记录、备忘录、截图、语音消息…信息散落在各处，想找的时候翻半天，整理起来花1-2小时/天。

现在： 用Skills做一个"信息收纳盒"，说一句"整理今日信息"，它就：

1. 1.自动汇总各平台碎片化内容
2. 2.按类别（工作/生活/学习）智能分类
3. 3.生成一份清晰的日报/周报

从1-2小时翻找整理变成一句话，信息随用随取。

具体操作建议：

1. 1.在Skills中创建一个"信息收纳盒"技能，绑定微信、备忘录等常用APP的API
2. 2.设置自动抓取规则（如每日固定时间或手动触发）
3. 3.配置分类模板（可根据个人习惯自定义类别）
4. 4.生成的整理结果可直接导出为PDF或同步到Notion等工具

案例3：零基础做社交媒体内容

以前： 想做小红书、抖音等平台内容，但不会写文案、不会拍视频、不会做图，光学习工具就花几周，产出一条内容要3-4小时。

现在： 用Skills做一个"内容生成助手"，说一句"帮我做条XX平台内容"，它就：

1. 1.根据平台特性自动生成符合调性的文案
2. 2.智能匹配免费素材（图片/视频片段）
3. 3.自动排版/剪辑成成品

从"学几周工具+几小时产出"变成一句话出活，小白也能稳定输出优质内容。

具体操作建议：

1. 1.在Skills中创建一个"内容生成助手"技能，集成文案生成、素材搜索、简单剪辑功能
2. 2.针对不同平台（小红书/抖音/朋友圈等）预设不同的内容模板
3. 3.设置个人风格偏好（如活泼/专业/文艺等）
4. 4.生成的内容可直接预览，微调后一键发布到对应平台

二、怎么安装和使用Skills？

2.1 使用已有的skill

• 官方起点：Anthropic 官方仓库：https://github.com/anthropics/skills。所有 Skills 的“源头”，适合学习和修改。
• 精选合集（强烈推荐）：awesome-claude-skills：https://github.com/ComposioHQ/awesome-claude-skills，目前最全的 Skills 精选列表，分类清晰，更新频繁。
• 中文社区：Claude 中文社区：https://claudecn.com/。有许多中文教程和可以直接下载使用的 Skills。
• 技能市场：Skills Marketplace：https://skillsmp.com/。一个可以搜索和发现新 Skills 的网站。

2.2 安装（超简单）

打开Trae或Claude Code等工具，直接对话：

安装这个skill，项目地址为：https://github.com/anthropics/skills/tree/main/skills/skill-creator

然后…就装好了。

2.3 使用（更简单）

安装完，直接用自然语言说你的需求：

• “帮我提取这个PDF里的所有表格” → 自动调用pdf技能
• “帮我设计一个有科技感的登录页面” → 自动调用frontend-design技能
• “帮我把这个Excel生成数据报告” → 自动调用xlsx技能

AI会自动判断用哪个技能，不用你操心。

2.4 官方推荐的好用Skills

Anthropic官方开源了一套Skills，强烈推荐这几个：

pdf

• 能干什么：读写PDF，提取文字、表格
• 使用场景：处理合同、报告、论文

xlsx

• 能干什么：处理Excel，数据分析、公式
• 使用场景：数据分析、报表生成

docx

• 能干什么：读写Word文档
• 使用场景：写报告、改文档

frontend-design

• 能干什么：设计网页和前端界面
• 使用场景：做网站、做落地页

skill-creator（重点）

• 能干什么：帮你创建新的Skill
• 使用场景：把你的经验变成AI的能力

三、我自己可以创建Skills吗？

当然可以！

这就是skill-creator这个Skill的作用。

3.1 创建流程（超级简单）

步骤1：说清楚你想做什么

比如：

• “我想做一个Skill，帮我写周报”
• “我想做一个Skill，把技术文档改成小白能看懂的版本”
• “我想做一个Skill，分析竞品的产品功能”

步骤2：AI帮你生成Skill文件

AI会问你一些问题，比如：

• 周报的格式是什么样的？
• 需要包含哪些内容？
• 语气要正式还是轻松？

然后自动生成一个SKILL.md文件。

步骤3：测试、优化、定稿

• 用真实案例测试一下
• 发现问题就跟AI说
• AI帮你优化Skill
• 迭代几次，直到满意

步骤4：保存，永久使用

Skill创建完成后：

• 保存在你的技能库里
• 以后一句话调用
• 可以分享给同事、朋友

3.2 你可以创建的Skill类型

内容创作类：

• 公众号文章润色
• 小红书文案生成
• 视频脚本创作
• 周报、月报生成

数据处理类：

• Excel数据分析
• PDF表格提取
• 数据可视化
• 报表自动生成

自动化类：

• 邮件分类整理
• 会议纪要生成
• 竞品分析
• 用户反馈整理

只要是你重复做的事情，都可以做成Skill！

3.3 实战案例：手把手做一个"公众号润色助手"🔥

光说不练假把式，咱们真刀真枪做一个Skill。

场景：你是个公众号运营

你的痛点：

每次写完文章，都要花时间润色：

• 标题要吸引人
• 开头要建立共鸣
• 段落要短，适合手机阅读
• 要加emoji但不能太多

每次都要跟AI说一遍这些要求，很麻烦。

解决方案：做一个"公众号润色"Skill

第1步：跟AI说清楚需求

打开Trae，直接说：

我想做一个Skill，专门用来润色微信公众号文章。要求：- 标题要有悬念感，用数字和反差- 开头前3行要抓眼球- 段落要短，每段不超过3行- 适当用emoji，但每段最多1个- 多用"你"、"咱们"，语气要亲切

第2步：AI帮你生成Skill文件

AI会创建一个叫wechat-article-polisher的Skill，核心内容：

# 微信公众号文章润色助手## 操作指南1.**标题优化**   - 使用数字和反差创造悬念感   - 确保标题引人入胜，激发好奇心2.**开头优化**   - 让前3行抓眼球   - 用贴近生活的场景或惊人事实立即吸引读者3.**段落结构**   - 保持段落简短（每段最多3行）   - 确保表达清晰简洁4.**Emoji使用**   - 适当使用emoji，每段最多1个   - 选择与内容和语气匹配的emoji5.**语气调整**   - 频繁使用"你"和"咱们"   - 保持友好、对话式的语气6.**内容润色**   - 提高可读性和流畅度   - 增强与读者的情感连接

第3步：测试一下效果

拿一篇普通文章测试：

原文（普通写法）：

标题：人工智能正在改变我们的工作方式正文：根据最新研究,到2025年，AI将影响全球40%的工作岗位。很多人担心AI会取代人类工作。但实际上，AI更多是作为辅助工具存在...

用Skill润色后：

标题：2025年，40%的工作将被AI改变？真相可能和你想的不一样 🤖正文：你每天的工作，可能已经被AI悄悄改变了。打开办公软件，智能助手自动整理你的日程；写方案时，AI帮你生成初稿和数据图表。

第4步：发现问题，继续优化

测试后发现：emoji有点多了。

直接跟AI说：

emoji用得有点多，改成：- 开头和结尾可以用- 中间正文不用

AI立刻更新Skill文件，下次自动按新规则执行。

第5步：保存，以后一句话调用

Skill创建完成后，以后只需说：

用公众号润色Skill帮我优化这篇文章

AI自动：

1. 1.读取Skill里的规则
2. 2.按照你的标准润色
3. 3.输出稳定、质量一致

从此告别重复劳动！

3.4 这个案例给我们的启发

传统方式 vs Skills方式

传统方式：

• 每次都要说一遍要求：“标题要有悬念、段落要短、加emoji…”
• 说得不够详细，AI可能理解偏差
• 换个对话窗口，又要重新说一遍

用了Skills：

• 一次性把规则写清楚
• AI每次都按照你的标准执行
• 输出稳定、不会"翻车"
• 可以反复迭代优化

Skills的本质

Skills = 把你变成AI的"培训师"

• 你把经验写成"教材"（SKILL.md文件）
• AI每次执行前都会"复习教材"
• 就像你带新人，给他一本SOP手册
• 新人（AI）照着手册做事，质量稳定

​最后

我在一线科技企业深耕十二载，见证过太多因技术更迭而跃迁的案例。那些率先拥抱 AI 的同事，早已在效率与薪资上形成代际优势，我意识到有很多经验和知识值得分享给大家，也可以通过我们的能力和经验解答大家在大模型的学习中的很多困惑。

我整理出这套 AI 大模型突围资料包：

• ✅AI大模型学习路线图
• ✅Agent行业报告
• ✅100集大模型视频教程
• ✅大模型书籍PDF
• ✅DeepSeek教程
• ✅AI产品经理入门资料

完整的大模型学习和面试资料已经上传带到CSDN的官方了，有需要的朋友可以扫描下方二维码免费领取【保证100%免费】👇👇
​​

为什么说现在普通人就业/升职加薪的首选是AI大模型？

人工智能技术的爆发式增长，正以不可逆转之势重塑就业市场版图。从DeepSeek等国产大模型引发的科技圈热议，到全国两会关于AI产业发展的政策聚焦，再到招聘会上排起的长队，AI的热度已从技术领域渗透到就业市场的每一个角落。

智联招聘的最新数据给出了最直观的印证：2025年2月，AI领域求职人数同比增幅突破200% ，远超其他行业平均水平；整个人工智能行业的求职增速达到33.4%，位居各行业榜首，其中人工智能工程师岗位的求职热度更是飙升69.6%。

AI产业的快速扩张，也让人才供需矛盾愈发突出。麦肯锡报告明确预测，到2030年中国AI专业人才需求将达600万人，人才缺口可能高达400万人，这一缺口不仅存在于核心技术领域，更蔓延至产业应用的各个环节。

​​

资料包有什么？

①从入门到精通的全套视频教程⑤⑥

包含提示词工程、RAG、Agent等技术点

② AI大模型学习路线图（还有视频解说）

全过程AI大模型学习路线

③学习电子书籍和技术文档

市面上的大模型书籍确实太多了，这些是我精选出来的

④各大厂大模型面试题目详解

⑤ 这些资料真的有用吗?

这份资料由我和鲁为民博士共同整理，鲁为民博士先后获得了北京清华大学学士和美国加州理工学院博士学位，在包括IEEE Transactions等学术期刊和诸多国际会议上发表了超过50篇学术论文、取得了多项美国和中国发明专利，同时还斩获了吴文俊人工智能科学技术奖。目前我正在和鲁博士共同进行人工智能的研究。

所有的视频教程由智泊AI老师录制，且资料与智泊AI共享，相互补充。这份学习大礼包应该算是现在最全面的大模型学习资料了。

资料内容涵盖了从入门到进阶的各类视频教程和实战项目，无论你是小白还是有些技术基础的，这份资料都绝对能帮助你提升薪资待遇，转行大模型岗位。

智泊AI始终秉持着“让每个人平等享受到优质教育资源”的育人理念‌，通过动态追踪大模型开发、数据标注伦理等前沿技术趋势‌，构建起"前沿课程+智能实训+精准就业"的高效培养体系。

课堂上不光教理论，还带着学员做了十多个真实项目。学员要亲自上手搞数据清洗、模型调优这些硬核操作，把课本知识变成真本事‌！

​​​​

如果说你是以下人群中的其中一类，都可以来智泊AI学习人工智能，找到高薪工作，一次小小的“投资”换来的是终身受益！

应届毕业生‌：无工作经验但想要系统学习AI大模型技术，期待通过实战项目掌握核心技术。

零基础转型‌：非技术背景但关注AI应用场景，计划通过低代码工具实现“AI+行业”跨界‌。

业务赋能 ‌突破瓶颈：传统开发者（Java/前端等）学习Transformer架构与LangChain框架，向AI全栈工程师转型‌。

👉获取方式：

😝有需要的小伙伴，可以保存图片到wx扫描二v码免费领取【保证100%免费】🆓**

​