第一次用DeepSeek或ChatGPT写论文，很多人不知道还要处理AI率这回事。

等到导师说「你这篇AI检测不过关」，才开始慌。其实只要按流程走，把AI率控制在15%以下不难。

这篇文章是一个完整的操作指南，从AI写论文到降AI率，全流程拆解。第一次用AI写论文的同学，照着做就行。

你需要准备什么

开始之前，先准备好这几样东西：

• 你的论文初稿（AI生成的那版）
• 一个AIGC检测账号（用于查看AI率）
• 一个降AI工具账号（推荐嘎嘎降AI或比话降AI）
• 大约1小时时间（论文很长可能需要更久）

完整流程概览

步骤	操作	用时
第一步	检测当前AI率	5分钟
第二步	分析检测报告	10分钟
第三步	用工具处理	15-20分钟
第四步	人工校对	15分钟
第五步	复检确认	5分钟

下面一步步来。

第一步：检测当前AI率

在动手降AI之前，先知道自己论文的AI率是多少。

打开知网或维普的AIGC检测页面，上传你的论文，等待检测结果。通常几分钟就能出报告。

检测完之后，你会看到一个整体AI率（比如72%），还有每个段落的AI率。把这个报告保存下来，后面要用。

如果你不确定学校用哪个检测平台，建议问一下导师或教务处。大部分学校用知网，少数用维普或万方。

第二步：分析检测报告

拿到报告后，花10分钟看看哪些段落AI率最高。

通常这几类内容AI率会特别高：

文献综述：因为内容本身就很规范、学术化，和AI输出风格高度重合。

理论分析：同样的问题，句式工整、逻辑完美，AI特征明显。

概念解释：定义类的内容AI味特别重。

把AI率超过50%的段落标记出来，这些是重点处理对象。AI率在20%-30%的段落可以先不管，处理高的就行。

第三步：用工具处理

这是最关键的一步。推荐用专业的降AI工具，比自己改效率高很多。

操作流程：打开嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com），把需要处理的段落粘贴进去，点击「深度降AI」，等待处理完成。

如果你想一次性处理整篇论文也可以，但建议分章节处理，方便对比效果。

处理完之后，下载结果。通常几分钟就能搞定，1万字左右的论文处理时间不超过10分钟。

工具选择：

• 大部分学校要求AI率<20%：用嘎嘎降AI，4.8元/千字
• 学校要求AI率<15%：用比话降AI（www.bihuapass.com），8元/千字，承诺不达标退款

第四步：人工校对

工具处理完之后，别急着提交。花15分钟通读一遍。

重点检查三个地方：

专业术语：有些工具会把专业术语改写成普通表达，比如「边际效用」变成「额外好处」。这种要手动改回来。

数据和公式：确保数字、公式没有被改动。

上下文连贯：个别句子改完之后可能和前后文接不上，需要微调。

这一步很重要，跳过的话可能会在答辩时被导师问「这个术语怎么用错了」。

第五步：复检确认

校对完之后，再用检测工具测一次AI率。

如果AI率已经降到学校要求以下（通常是15%或20%），就可以定稿了。如果还是超标，把超标的段落再处理一次。

复检很重要，因为不同检测平台算法有差异，用学校指定的平台确认一下更保险。

工具推荐

工具	价格/千字	效果承诺	适用场景	官网
比话降AI	8元	AI率<15%	要求严格的学校	www.bihuapass.com
嘎嘎降AI	4.8元	AI率<20%	大部分学校	www.aigcleaner.com

常见问题

用AI写论文会被发现吗？

如果不处理AI率，大概率会被发现。现在各高校基本都会做AIGC检测。但只要把AI率降到要求以下，检测系统就不会报警。

降AI后还需要降重吗？

需要。AI率和查重率是两套系统，降AI不会影响查重结果。如果两个都超标，建议先降AI再降重。

整个流程要花多少钱？

1万字的论文，用嘎嘎降AI大约50块，用比话降AI大约80块。加上检测费用，总共不超过100块。

能不能只改高AI率的段落？

可以。其实这样效率更高，而且省钱。AI率在30%以下的段落一般不用管。

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最后说一句，用AI辅助写论文本身没问题，关键是要处理好AI率。按上面的流程走一遍，1小时左右就能搞定。比答辩前被打回来强多了。

工具链接汇总：

• 比话降AI：www.bihuapass.com
• 嘎嘎降AI：www.aigcleaner.com