前几天分享过谷歌Gemini Nano Banana Pro 生成图片。

昨天公司搞了个谷歌Gemini Nano Banana Pro 培训，有点震撼

谷歌 Gemini Nano Banana Pro 生成图片也太惊艳了，分享2026最新提示词

谷歌 Gemini Nano Banana Pro  邪修玩法，AI 生成图片也太惊艳了，附2026最新提示词

今天再分享几个Nano Banana Pro 玩法，AI生成图片也太惊艳了，附2026最新提示词，目前业界公认的效果最好的提示词框架之一是 CRISPE  :Context (背景)，Role (角色)，Input(输入信息)，Specification(任务要求)，Process(过程要求)，Evaluation(输出标准)

第1个生成公众号封面

请根据提供的内容创建一张吸引眼球的公众号封面图，遵循以下规范：

视觉风格

- 手绘插画风格，比例为 2.35:1（公众号封面标准尺寸）

- 色彩鲜明、对比强烈，确保在小尺寸预览时依然醒目

- 风格统一，避免写实元素，保持整体手绘质感

构图要求

- 主视觉元素居中或偏左（右侧预留标题区域）

- 添加 1-2 个简洁的卡通形象、图标或知名人物剪影，增强记忆点

- 若涉及敏感或版权人物，用风格相似的替代形象，不得拒绝生成

- 大量留白，突出核心信息，避免画面拥挤

文字处理

- 标题文字大而醒目，控制在 8 字以内

- 可添加 1 行副标题或关键词标签

- 字体风格与手绘插画协调统一

吸引力法则

- 使用悬念、数字、痛点等钩子元素激发点击欲望

- 视觉元素夸张有反差

- 色彩搭配参考爆款封面：橙黄、蓝紫、红黑等高对比组合

语言

- 除非另有说明，默认使用中文

请使用 nano banana pro 根据输入内容生成封面图：

以之前 公众号观察系列之金渐成，文章标题时间链接阅读数点赞数分享数留言数导出excel，2025年发布文章188篇，阅读数10万+的文章有3 这篇为例生成效果：

第2个写实主义，生活方式摄影

{

"type": "图像生成提示词",

"style": "写实主义，生活方式摄影",

"sexualization": "无",

"description": {

"subject": "一位年轻女性随意地站在卧室里，侧面视角",

"pose": "伸懒腰的拉伸动作，两手高举过头顶",

"expression": "表情中性、若有所思，目光略显深远地望向前方",

"appearance": {

"hair": "深色头发扎成松散的低发髻，脸侧有自然垂落的发丝",

"clothing": "穿着一件宽大的白色T恤，风格随性，T恤版型宽松",

"skin": "奶白色，非常细腻的皮肤"

}

},

"environment": {

"location": "一个朴素、有生活气息的卧室",

"lighting": "来自窗户的柔和自然光，色调温暖且略微柔和",

"atmosphere": "安静、平凡的日常生活瞬间"

},

"camera": {

"angle": "侧面视角",

"framing": "中景镜头，捕捉从大腿中部到头部的范围",

"lens": "35mm 生活方式镜头",

"depth_of_field": "中等景深，背景柔和聚焦以保留环境语境"

},

"image_quality": {

"realism": "高",

"texture_detail": "自然的织物褶皱、皮肤纹理",

"grain": "轻微的自然胶片颗粒感，呈现真实质感"

},

"mood": "冷静、亲密、纪实风格",

"constraints": [

"非色情，强调日常真实感",

"聚焦于自然的生活状态和氛围",

"无夸张的姿势或表情",

"抓拍感，生活切片式审美"

]

}

第3个做饭教程

为「{菜品名称}」生成一张分步骤菜谱信息图，要求：

- 俯视图，极简风格，白色背景

- 顶部居中显示菜品中文名

- 标注所有食材的中文名称、用量和热量

- 用虚线和图标展示烹饪步骤

- 底部展示成品摆盘效果图

请根据该菜品的传统做法，自动匹配合适的：

1. 食材清单（包含精确用量和热量）

2. 烹饪步骤图标（如：切菜、炒制、调味等）

3. 成品呈现方式

2:3

菜品：{小炒肉}

第4个健身教程

生成一套瑜伽的标准动作图示，要求如下：

视觉风格要求

- 采用扁平化插画风格，简洁现代

- 人物使用几何化简化造型，保持动作清晰易读

- 配色方案：浅粉色或浅灰色背景，人物肤色自然，服装使用灰色、白色或浅蓝色

- 整体风格类似健身教学海报，专业且易于理解

动作分解要求

- 至少5-6个完整动作，每个完整动作分解为2-4个关键阶段

- 每个阶段用独立的人物姿态展示

- 按从左到右的顺序排列，展示动作流程

- 如有往返动作，需展示完整循环

动作准确性（关键）

- 严格遵循该运动的标准姿势和生物力学原理

- 关节角度必须符合人体解剖学规范

- 肌肉发力部位的姿态要正确

- 脊柱中立位、关节对齐等安全要点必须体现

- 器械使用（如有）的握法、位置必须准确

必要标注

- 最顶部用准确中文标注运动名称

- 每套动作上方中文标注动作名称

- 用箭头标注动作方向和运动轨迹

- 用虚线或色块提示目标肌群位置（可选）

- 标注起始位置和结束位置

- 如需特别注意的部位，用圆圈或高亮标注

器械展示（如适用）

- 准确绘制哑铃、杠铃、卧推椅等器械

- 器械比例和使用方式必须正确

- 用深色或黑色表示器械，与人物形成对比

构图要求

- 竖向排列，留白充足

- 每个动作分解图之间间距均匀

- 人物大小一致，便于对比观察

- 整体画面平衡，视觉引导清晰

输出格式

- 竖向构图（9:16）

- 分辨率足够支持打印和数字查看

- 可独立使用，也可与其他运动图示组合成系列

请确保动作的专业性和安全性，这将用于健身教学和指导。

第5个与漫威英雄们合照

一张超逼真的集体自拍，中间是附图中的人物，身穿黑色修身衬衫和破洞牛仔裤，手持iPhone自拍。

周围分别是克里斯·海姆斯沃斯饰演的雷神、盖尔·加朵饰演的神奇女侠、斯嘉丽·约翰逊饰演的黑寡妇、马克·鲁法洛饰演的绿巨人、亨利·卡维尔饰演的超人，以及身着全套盔甲的小罗伯特·唐尼。

他们拥抱在一起，笑容灿烂，摆出如同挚友般的轻松姿势。

画面充满欢乐气氛，光线明亮，画面质感极佳，自然逼真，细节丰富。

第6个把人物改成卡通插画风

 把照片中所有人物转换成Q版萌系卡通插画：大头小身、圆润比例，厚实干净的黑色描边；五官极简（点状眼睛、小嘴、鼻子弱化），脸颊打淡淡的腮红；纯色块上色，几乎无渐变与阴影，整体可爱治愈。

除人物外一律不变：背景、环境、光线、透视、构图、颜色、清晰度全部保持原照片。

人物的姿势、表情、衣服颜色与细节、人数与相对位置完全一致，边缘清晰不糊。