✅ 核心速览：

• Java 线程生命周期包含 6 种标准状态（java.lang.Thread.State）：
  NEW → RUNNABLE →（BLOCKED / WAITING / TIMED_WAITING）→ TERMINATED。
• 任意时刻，线程仅处于一种状态；这些是 JVM 逻辑状态，不等同于操作系统线程状态。
• 虚拟线程（JDK 21+）与平台线程共享完全相同的状态模型，但阻塞行为更高效：可自动卸载载体线程，避免 OS 线程浪费。
• 关键区别：
  • BLOCKED：仅由竞争 synchronized monitor 锁引起；
  • WAITING / TIMED_WAITING：由 wait()、join()、sleep()、LockSupport.park() 等主动等待操作触发；
  • 显式锁（如 ReentrantLock）不会导致 BLOCKED，而是进入 WAITING 或 TIMED_WAITING。
• 终止线程应使用协作式中断（interrupt()），禁用已废弃的 stop()（会导致资源/锁泄漏）。

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Java 线程的生命周期描述了一个线程从创建到销毁所经历的各个状态。自 Java 5 引入 java.lang.Thread.State 枚举以来，线程状态模型已标准化，并在后续 JDK 版本（包括 JDK 21）中保持稳定。

值得注意的是，尽管 JDK 21 引入了虚拟线程（Virtual Threads），其生命周期状态模型与平台线程（Platform Threads）完全一致，均遵循以下六种状态：

• NEW（新建）
• RUNNABLE（可运行 / 运行）
• BLOCKED（阻塞）
• WAITING（无时限等待）
• TIMED_WAITING（有时限等待）
• TERMINATED（终止）

这些状态在 java.lang.Thread.State 枚举中有明确定义，且 一个线程在任意时刻只能处于其中一种状态。这些是 JVM 层面的逻辑状态，不直接对应操作系统线程状态。

在操作系统层面，BLOCKED、WAITING 和 TIMED_WAITING 通常可视为“休眠状态”——处于这些状态的线程不会获得 CPU 使用权。

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1、NEW（新建）

线程对象已被创建（通过 new Thread()），但 尚未调用 start() 方法。

• 线程未被 JVM 调度；
• 不占用系统线程资源（对虚拟线程而言，也尚未被调度器注册）。

Thread t = new Thread(() -> {});
// t.getState() == Thread.State.NEW

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2、RUNNABLE（可运行 / 运行）

线程已调用 start()，处于 就绪（等待 CPU 时间片）或运行（正在 CPU 上执行） 状态。

• JVM 将这两种情况统一归为 RUNNABLE；
• 应用层无法区分，切换由操作系统调度器处理；
• 对于虚拟线程：当有工作且未被阻塞时，也处于此状态，等待载体平台线程执行。

即使线程正在执行 I/O（如 System.in.read()），只要未被 JVM 识别为‘可卸载阻塞’，平台线程仍处于 RUNNABLE，但实际在 OS 层可能阻塞。

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3、BLOCKED（阻塞）

线程正在 等待 monitor 锁，以便进入 synchronized 块或方法，或在 Object.wait() 后重新进入同步块。

• 触发场景：尝试获取已被其他线程持有的 synchronized 锁；
• 一旦锁被释放，JVM 会从阻塞队列中唤醒线程竞争锁；
• 仅适用于 synchronized 锁；
• 使用 ReentrantLock 等显式锁导致的等待，线程会进入 WAITING 或 TIMED_WAITING，而非 BLOCKED。

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4、WAITING（无时限等待）

线程主动放弃 CPU，进入无限期等待，直到被其他线程显式唤醒。

常见触发方法：

• Object.wait()（无超时）
• Thread.join()（无超时）
• LockSupport.park()

唤醒方式：

• Object.notify() / Object.notifyAll()
• 被 join() 的线程终止
• LockSupport.unpark(thread)

流转图

RUNNABLE 
  → (enter synchronized) → holds lock
  → Object.wait() → releases lock → WAITING
  → notify() → tries to reacquire lock → BLOCKED
  → acquires lock → RUNNABLE

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5、TIMED_WAITING（有时限等待）

线程等待指定时间后自动唤醒，也可被提前唤醒。是 WAITING 的超时版本，用于实现定时、超时控制等。

触发方法：

• Thread.sleep(long millis)
• Object.wait(long timeout)
• Thread.join(long millis)
• LockSupport.parkNanos(long nanos)
• LockSupport.parkUntil(long deadline)

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6、TERMINATED（终止）

线程已完成执行（run() 正常结束）或因未捕获异常而终止。

• 一旦进入此状态，无法重启；
• 再次调用 start() 会抛出 IllegalThreadStateException。

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7、虚拟线程（JDK 21+）

Project Loom 引入的虚拟线程在生命周期状态上完全兼容上述六种状态。

• 调用 Thread.start() 后进入 RUNNABLE；
• 执行 I/O、synchronized、LockSupport.park() 等操作时，会进入 BLOCKED、WAITING 或 TIMED_WAITING；
• 关键区别：
  • 平台线程：阻塞（如 I/O）会阻塞底层 OS 线程；
  • 虚拟线程：遇到可卸载的阻塞操作（如多数 I/O），JVM 会自动释放载体平台线程，使其执行其他虚拟线程，从而实现高并发；
• 状态转换语义与平台线程完全一致。

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彩蛋：stop() 和 interrupt()

方法	描述
stop()	已废弃。直接强制终止线程，不释放锁（如 ReentrantLock），可能导致其他线程永久无法获取锁，引发死锁或数据不一致。类似方法 suspend() / resume() 同样不安全，不应使用。
interrupt()	推荐方式。仅发送中断信号，线程可选择： - 通过 InterruptedException 响应（如 sleep()、wait()）； - 主动检查 Thread.interrupted() 或 isInterrupted()； - 忽略中断（但不符合协作式中断规范）。 这是一种协作式中断机制，保证资源清理与状态一致性。

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