Hi，我是顾北。

你是否遇到过这样的困扰：

每天重复处理类似的文档、表格和演示文稿？在 AI 对话中反复解释同样的工作流程？

希望 Claude能成为真正的"专业伙伴"而非简单的聊天工具？

现在，这些问题有了完美的解决方案——Claude Skills。

目录

什么是Claude Skills？

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如何使用Skills？

对Skills已经了解的朋友，跳过第一部分，直接看优质Skills开源项目推荐部分。抓紧收藏！

什么是 Claude Skills？

Claude Skills 是 Anthropic 推出的一种轻量级 AI 能力扩展机制。简单来说，它就像是给 AI 装备的"技能包"，通过简单的Markdown + YAML 配置文件，就能为 Claude 添加专业领域的知识和工作流。

核心优势：

特性	说明
Token 高效	未加载状态仅占用 30-50 tokens，按需加载不浪费上下文
跨平台通用	Claude.ai 网页版、Claude Code 本地工具、Claude API 三端通用
简单易用	纯文本格式，无需编程知识即可创建和分享
可复用性强	一次创建，跨会话、跨项目重复使用

十大宝藏资源推荐

以下资源经过精心筛选，涵盖官方文档、社区精选、实用工具和创作指南，帮助你快速掌握 Claude Skills 的精髓。

一、官方技能仓库 🏛

Anthropic 官方维护的技能集合，包含创意设计、技术开发、企业通信、文档处理等领域的示例技能。这是学习和参考的权威来源，所有技能都经过严格测试，代码质量有保障。

亮点：

• 官方文档处理技能（DOCX、PDF、PPTX、XLSX）的源码参考

• 完整的技能模板和最佳实践示例

• 覆盖九大应用场景的实战案例

链接: https://github.com/anthropics/skills

二、精选技能列表 ⭐

社区精心整理的 300+ Claude Skills，涵盖文档处理、代码开发、数据分析、营销写作、创意设计、安全取证等多个领域。这是目前最全面的社区技能库。

必看技能：

• Superpowers: 开发者终极工作流（brainstorm → plan → execute）

• Document Suite: 企业级文档生成（Word/Excel/PPT/PDF）

• Theme Factory: 品牌一致性自动化

• Systematic Debugging: 高级调试工作流

链接: https://github.com/ComposioHQ/awesome-claude-skills

三、官方中文文档 📖

Anthropic 官方提供的 Claude Skills 使用文档，包含完整的入门指南、API参考和最佳实践。中文版本让国内用户能够更轻松地上手。

适合人群：

• 第一次接触 Claude Skills 的用户

• 需要系统学习技能开发原理的开发者

• 希望深入了解技术细节的进阶用户

链接: https://code.claude.com/docs/zh-CN/skills

四、Skills 中文社区 🌏

专为中文用户打造的 Claude Skills 社区平台，提供技能分享、经验交流和问题讨论。这里有大量本地化的技能资源和实战案例。

6万多可复用的Skills，包括常用工具、软件开发、数据分析、商业探索、测试安全、自媒体创作、区块链等多种场景，相信总有一款适合你。

社区特色：

• 中文技能教程和案例分享

• 本土化应用场景解析

• 活跃的开发者交流社群

链接: https://skillsmp.com/zh

五、超能力技能集 🚀

GitHub 上最受欢迎的开发者技能之一，将开发过程结构化为"头脑风暴 → 计划制定 → 执行实施"三阶段，让Claude从聊天机器人升级为真正的开发伙伴。

核心命令：

• /brainstorm - 探索技术方案，分析利弊权衡

• /write-plan - 分解任务为可执行步骤

• /execute-plan - 按步骤实施并跟踪进度

链接: https://github.com/obra/superpowers

六、文章发布技能 ✍️

专门为内容创作者设计的技能，帮助自动化文章发布流程。支持多平台发布、格式转换和内容优化，是自媒体运营者的得力助手。

适用场景：

• 公众号文章批量发布

• 跨平台内容分发

• 文章格式自动转换

链接: https://github.com/wshuyi/x-article-publisher-skill

七、NotebookLM 集成技能 📚

让 Claude Code 能够直接与 NotebookLM 对话，基于上传的文档提供来源可靠的答案。非常适合需要引用大量文献的研究场景。

典型用途：

• 学术研究和文献综述

• 技术文档知识库构建

• 企业知识管理

链接: https://github.com/PleasePrompto/notebooklm-skill

八、Skills 使用指南 🎯

深入解析 Claude Skills 扩展机制的完全指南，详细介绍十大核心技能及最佳实践，帮助你打造高效的 AI 工作流。

内容亮点：

• Skills vs Prompts vs MCP 的详细对比

• 十大核心 Skills 详解

• Obsidian 等工具的集成指南

链接: http://www.myaiexp.com/blog/claude-skills-guide

九、科学研究技能 🔬

专为科研人员设计的 Claude Skills 集合，涵盖数据分析、论文写作、文献管理等功能，帮助提升科研效率。

核心功能：

• 实验数据处理和可视化

• 学术论文写作辅助

• 文献检索和管理

链接: https://github.com/K-Dense-AI/claude-scientific-skills

十、技能创建工具 🛠

官方提供的技能创建辅助工具，通过交互式问答帮助你设计和定制专属 Skills，让 AI根据你的对话记录找出重复性工作并优化流程。

使用技巧：

直接问 Claude："根据我们的对话记录，建议我创建什么 Skills 来提升效率？"

链接: https://github.com/anthropics/skills/tree/main/skills/skill-creator

如何开始使用？

第一步：选择适合你的资源

角色	推荐配置
全栈开发	Superpowers + Systematic Debugging + 官方技能仓库
产品经理	Document Suite + Awesome Claude Skills + 中文社区
内容创作	文章发布技能 + NotebookLM 集成 + 使用指南
科研人员	科学研究技能 + NotebookLM + 官方文档
团队管理者	Superpowers + 技能创建工具 + 中文社区

第二步：安装和配置

1. 访问 https://github.com/anthropics/skills 下载官方技能

2. 将技能文件夹放置到 ~/.config/claude-code/skills/ 目录

1. 在 Claude Code 中运行 /skill <技能名称> 即可使用

第三步：创建自定义技能

使用官方的 Skill Creator 工具，通过简单问答即可生成专属技能模板，无需任何编程基础。

最后

Claude Skills 正在重新定义 AI 与人类的协作方式。它将专业知识、业务逻辑和执行脚本封装成模块化工具，让 AI真正成为你的"专业伙伴"而非简单的"聊天工具"。

记住关键原则：

• Skills 是轻量级的（30-50 tokens）

• 按需加载，不浪费上下文

• 可复用、可分享、可进化

现在就开始探索，找到属于你的效率倍增器吧！

最后，我为大家准备了 10 万字 AI 使用手册，后台回复“领取资料”，即可免费领取这份 10 万字的 AI 实战宝典。

如果觉得这篇教程对你有启发，随手点个赞、在看、转发三连吧~

谢谢你耐心看完我的文章~

我是顾北，我们下期再见！

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