程序员应该算是牛马界比较高薪的职业了，不过这行一向是长江后浪推前浪，30岁出头就开始面对行业危机了，有没有35岁左右的程序员现身说法，程序员真的只能干到35吗，转行能做点什么呢

前几天，我在公众号上看到一位博主的分享。

他已经 40 多岁，今年年初失业。到现在，将近一年时间快过去了，还没找到工作。

目前自己的收入，主要靠接一些外包项目，以及尝试做独立开发者。

但现在遇到一个很现实的问题： 自己的产品做出来了，却没有几个下载量，更没用户为他的东西买单。

我看了他做的产品，是一个帮助用户清理手机照片的工具。这个切入点其实很有价值，因为很多人手机里的照片越积越多，手动清理又太费时。

这类工具能解决实际的“懒人”痛点，市场是存在的。但他目前的问题不是技术不行，而是完全不懂运营。

看到这里，可能会让很多技术人心里一沉——如果有一天轮到自己，35 岁之后，我还能在招聘市场上找到工作吗？

今天，我不讲鸡汤，也不想制造焦虑，就想认认真真跟大家聊下这三个问题：

• 企业到底还需不需要“大龄程序员”？
• 那些留下来的大龄程序员，都去了哪里？
• 对于普通程序员，我们能为此提前做哪些准备？

35岁不是“清退线”，但岗位确实在变少

先说下我的观点：对于35岁以上的程序员，不是没有市场了，而是“可选择的岗位明显变少了”。

为什么会有这种感受呢？

1.企业更偏向“性价比”

对很多互联网公司来说，基本都会有这样的一个现实问题：

• 25岁的程序员：通常学习新东西会更快，愿意加班熬夜，并且成本相对也更低。
• 35岁的程序员：他们往往经验丰富，所以在求职过程中薪资要求也会更高，对企业而言成本更高，并且对于大龄程序员，一般都有家庭，加班熬夜一般都会较抵触。

如果工作岗位本身是重复性强、成长空间有限的执行型岗位，企业更愿意选择年轻人。

这不是针对个人，而是商业逻辑。

2.技术红利期已经过去

过去十几年，是互联网发展的高速扩张期：出现的新业务多、新系统也多，所以新岗位也是源源不断。

而现在，更多的是存量竞争、降本增效， 对“写代码的人”的需求，确实没有以前那么旺盛了。

那些留下来的“大龄程序员”，后来都去哪了？

如果你认真观察，可能就会发现一个事实：

真正被市场淘汰的，不是年龄，而是那些“定位单一的技术人”。

我总结下来，目前留下来的大龄程序员，大致有以下几种去向。

1.技术专家型：深度比广度更重要

这一类人，往往具备这么几个特征：

在某个技术领域深耕 10 年以上
能解决“别人解决不了的问题”
不靠刷存在感，而是靠结果说话

他们可能不再频繁跳槽，但在行业里是“被点名找”的人。

但也不得不说现实情况是：这条路其实很窄，不适合绝大多数普通的程序员。

2.技术 + 管理：向“影响力”转移

不少 35+ 的程序员，最后都走这样一条路：

• 技术负责人
• 架构负责人
• 小团队管理者

对于这样的一批人，他们代码不一定是写得最多的，但一定对结果负责。

走上这条路的本质变化，总结下来就一句话：

从“我能干多少”，现在变成了“我能让多少事情被干成”。

3.稳定技术岗：不追风口，追确定性

还有一部分人去了国企、事业单位、传统行业IT部门或ToB软件公司。

这些岗位不热门，但优势在于节奏舒缓、工作稳定、对年龄也更宽容。

它们是职场中真实存在的“缓冲带”，它们虽然很少出现在热搜里，但却是很多技术人生活的“缓冲带”。

4.自由职业 / 外包 / 独立开发

我文章刚开始提到的那位40多岁的博主，就是走在这条路上。

这条路的问题不在于技术，而在于：它是“经营模式”，不是“技术模式”。

很多技术人简单的以为，我代码得好、技术深度够，也有一定的市场敏锐度，那我一定可以做出好的产品。

但现实是，做一款产品不难，但做一款被市场接受，并大量用户愿意买单的产品就没那么简单了，它还需要你具备产品定位能力、产品运营能力、怎么给产品获客，当然也需要持续的投入等等。

所以，对大多数人来说，这条路更像是作为副业为做，而不能当成主业。

普通技术人，真正该焦虑的不是年龄，而是这三件事

如果你现在已经30+了，相比起“35岁焦虑”更重要的，我觉得应该是提前想清楚下面三点。

1.你现在的技术，有没有“替代成本”？

大家可以问自己这样一个问题：

如果我现在离职了，公司多久能够在市场上找到一个和我差不多的人？一周、一个月，还是半年？

当被替代成本越低，年龄风险就越高。

2.你是否只会“完成任务”，而不理解业务？

我发现，很多程序员的问题是，自己技术没问题，但永远只对“需求列表”负责。

当一旦公司产品需求减少，岗位就自然会被压缩。

而那些能够被留下来的，往往是，他们不仅能够理解业务逻辑，并且知道为什么要这么做，并且能参与方案决策的人。

3.你是否在积累“第二曲线”？

我这里说的第二曲线，不一定是指创业。

它可能是，在某个特定行业有长期的技术沉淀，或者是自己的管理与协作能力，亦可以是教学、分享、写作、技术影响力等。

35岁之后，比技术能力更重要的，其实是抗风险能力。

写在最后

35岁，不是程序员的终点。但它确实是一个必须重新思考定位的节点。

如果你，只想写代码、不想承担更多责任、也不愿意改变路径。那么，可以很容易预见，你的就业市场的路将会变得越来越窄。

但如果你能，提前调整自己的方向、努力积累自身的不可替代性、并能主动接受角色变化。

那么，你会发现，路还在，只是没那么热闹了。

真正危险的，从来不是年龄，而是等到被推到悬崖边，才开始思考下一步。

如何学习AI大模型？

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