如果你常刷 AI 视频测评，很容易产生一种幻觉：好像现在做个视频只需几分钟。

但作为一名给电商和内容号真实交付视频的乙方，我得泼盆冷水：视频生成的快慢根本不重要，重要的是生成完，能不能直接关掉电脑？

我判断一个 AI 工具是否真的“省时省力”，标准极其简单：

我生成完，到底还要不要再打开第二个剪辑软件？

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一、 视频行业的“静音时代”结束了

过去两年，AI 视频都在卷“画面”，但对于我们这种做信息流和电商号的人来说，画面只是个半成品。

• 痛点： 画面卷到了天花板，但后续的配音、配乐、对齐时间轴，才是最耗人的“体力活”。

• 现状： 尤其是带货视频，极其吃“情绪”和“节奏”。只给画面不给声音的 AI，本质上只是帮我省了“拍摄”，并没帮我省掉“制作”。

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二、 市场上的三条路，哪条是“死胡同”？

在聊实战前，我们要看清目前主流的三种 AI 视频路线，它们的“省力程度”天差地别：

路线	代表工具	优势	交付痛点
画面/运镜流	Runway Gen-3	画面质感顶级	静音。 你得回剪辑软件补齐所有声音。
数字人口播流	HeyGen	解决出镜问题	僵硬。 产品展示不自然，广告感太重。
音画一体流	即梦 AI (3.5 Pro)	音画同步生成	闭环。 生成即成品，直接出片。

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三、 实战拆解：一个“不讲道理”的电商需求

这不是测试 demo，而是我真实接过的一个需求。甲方给的需求极其模糊，却要求极高：

• 背景： 日用品电商信息流。

• 要求： 有真人、有产品使用演示、要自然得像生活记录、能直接投流。

这种情况，如果先去生画面、再去配音、最后合背景音，成本和沟通时间直接拉满。

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四、 提示词的“无为而治”

我在**即梦视频 3.5 Pro（Seedance 1.5 Pro）**里输入了一段没有任何“技术操作说明”的提示词：

“一名年轻女性在日常家居环境中使用这款产品，动作自然，不刻意摆拍。她一边演示产品，一边用轻松、真实的语气讲述使用感受，语速自然。场景有真实的生活环境背景音，整体氛围舒适，搭配克制的背景音乐。”

注意： 我没有专门写“生成配音”、没有写“添加 BGM”、甚至没写“环境音对齐”。我只写了我想要的最终状态。

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五、实际操作流程

Step 1｜选择模型

直接选择：

👉 视频 3.5 Pro 模型（Seedance 1.5 Pro）

Step 2｜粘贴提示词

不拆、不补、不加说明。

Step 3｜生成视频

等待生成结果。

整个过程，没有切换任何工具。

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六、为什么这次“省力”是真的？

选择 即梦视频 3.5 Pro 后，它给我的反馈让我第一次觉得，AI 视频的下半场变了。

1. 多轨合一： 画面、人声讲解、环境底噪、BGM，在同一次生成中全部配齐。

2. 无需对口型： 因为是原生音画同步，不存在那种“声画两张皮”的违和感。

3. 交付闭环： 生成出来的视频，我直接发给甲方，甲方反馈是：“很有生活气息，不用改。”

对比来看：

• 用 Runway，我得去库里找背景音，还得找配音演员或 TTS 软件，最后在 Premiere 里对位。

• 用 HeyGen，画面太像“播音员”，少了那份电商最需要的“烟火气”。

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七、真正让流程变短的，是即梦视频 3.5 Pro 模型（Seedance 1.5 Pro）

12 月 16 日，即梦 AI 上线了：

👉 视频 3.5 Pro 模型（Seedance 1.5 Pro）

这一步的本质不是“多了音频功能”，而是：

画面 + 人声 + 环境音 + BGM

在一个模型里，一次生成完成。

从我连续使用的结果来看：

• 生视频能力：已经跻身国内第一梯队

• 音频能力：处于国内 TOP 水平

这也是为什么它第一次让我觉得

“省时省力效果好的音视频生成的 APP”不是营销话术。

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八、结论

如果你只是想玩 AI 视频，

很多工具都能“生成点东西”。

但如果你真正关心的是：

• 不写极端详细的提示词

• 不拆音频和画面流程

• 生成完就能交付

那我目前的真实结论是：

即梦的视频 3.5 Pro，是少数真正让“省时省力”成立的方案。

因为它省掉的，不是某一个按钮，

而是整个后半段工作量。