写论文最头疼啥？当然是查重啦，但现在更麻烦的是降AI率。AI生成的内容太好认了，老师一眼就能看出来。我试过好多降AI率工具，有的还行，有的纯属坑人。

先说说我的情况。

我用过不少AI辅助，速度快是快，但那个“AI味”太浓了。

后来我试了各种论文降AI工具，有的能把AI率从30%降到10%，有的根本没用。下面我选了10款来测评，今天就来聊聊这些工具，帮大家避坑。

笔灵AI

笔灵是我最近用的降AI率工具。它主打论文降AIGC，效果不错。

传送门：https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdnjiangaiyc1021

建议电脑端打开使用哦~

我最喜欢的是它改完没有口语化问题，别的工具改完，句子读起来怪怪的。笔灵不会，它保持原意，一点不失去专业性。

另外，它支持知网、维普、万方等检测平台，算法实时更新，可以根据学校要求进行选择，针对性特别强。

价格是3元每千字，比别的便宜一半。学生党用着也不肉疼，一杯奶茶钱就可以搞定开题报告了~

改完的格式完美保留了下来，就连图表、交叉引用、脚注等这些小细节都没乱，下载下来直接交就行。想降低AI率的话，笔灵值得试。

QuillBot

QuillBot是个老牌工具了。很多留学生用它来降AI。

传送门：https://quillbot.com/

它有多个模式，比如标准、流畅、创意。我用流畅模式多，改完句子通顺些。但它有时候会加废话，字数可能涨点。对于论文降AIGC，它针对英文论文效果很好，中文的话...效果中等。AI率能降一些，但不太稳定。

它界面简单，适合新手。如果你想快速降低AI率，可以试试。但别指望它能把高AI率彻底搞定。

言笔AI写作

言笔AI写作是个新工具。我试了它的降AI功能，还行。它改完句子流畅，AI率能降10%左右。

传送门：https://www.yanbiai.com/

有时候它会用复杂词，显得不自然。对于论文降AIGC，它中等水平。价格未知，我没长期用。想降低AI率的话，可以短期试试。

SpeedAI科研助手

SpeedAI科研助手专攻科研论文，它降低AI率的效果还行。

传送门：：https://speedai.chat/

我试过一篇AI生成的文章，AI率从25%降到15%。不过它改完偶尔有长句，得自己再调整。

它支持多种格式，但有时会乱码。所以呢，用的时候最好检查下。对于论文降AI，它算中规中矩。没啥大问题，但也没惊喜。

PaperYY

PaperYY主要是查重工具，但它也有降AI功能。我用过几次，感觉一般。

传送门：https://www.paperyy.com/

它改完内容，AI率降得不多，大概就5%到10%。而且它容易加重复词，字数可能增加。举个例子，一段话本来100字，改完可能150字。对于论文降AIGC，它不是首选。但如果你只是轻微调整，可以用用。

降重鸟

降重鸟主打降重，但现在也有降AI率功能。

网址：https://jiangchongniao.com/

我用过，效果一般。AI率降得不多，大概5%到8%。而且它改完内容，有时会偏离原意。上次试了一段话，结果被改得面目全非。

对于论文降AI，它不是最佳选择。但如果你急着用，可能凑合。

PaperPass

PaperPass也是查重起家的。它的降AI率工具部分，效果马马虎虎。

传送门：https://www.paperpass.com/?

我测试过，AI率从20%降到12%，还算可以。但它改完有时句子生硬，得自己润色。但是，它操作简单，价格不贵。想降低AI率的话，它能帮点忙，但别依赖它搞定高AI内容。

Undetectable.ai

Undetectable.ai听名字就知道，它想彻底隐藏AI痕迹。

传送门：https://undetectable.ai/

我用过它来论文降AI，效果不错。AI率能从30%降到8%，挺厉害的。但它有个问题，贵！而且改完字数可能变多，得小心。

如果预算够，可以用它。但对于日常降AI率，可能不划算。

嘎嘎降AI

嘎嘎降AI这个名字听起来挺有趣的，让人一看就知道它是降AI工具。

我用它试过降低AI率，效果还行。AI率从18%降到10%，还可以接受。但它改完偶尔有口语化问题，得自己改。话它的价格不算太贵，学生可以试试。

对于论文降AIGC，它能用，但别期望太高。

通用AI工具（DeepSeek, 豆包, Kimi, ChatGPT）

这些通用工具，比如DeepSeek、豆包、Kimi和ChatGPT，最大的优点就是：免费，但它们本身不是专门降AI率工具，但可以手动改。

我用ChatGPT试过，让它重写内容来降AI。效果看运气，有时AI率能降，有时反而更高。而且它们容易加长句，字数可能暴涨。

对于论文降AI，不推荐单独用。最好搭配专业工具。

总结一下

降AI率不是容易事，工具能帮上忙，但得选对。

笔灵在无口语化和字数稳定上挺好；

QuillBot适合留学生；

其他工具各有优劣。

多试几款，总能找到适合自己的。毕竟，毕业论文不能马虎。

最后提醒大家，降AI率工具只是辅助，自己还得把关。

希望我的经验能帮到你们，如果有问题，欢迎留言讨论~