论文写到半夜刚写完，手还没热乎。 提交系统，红了一大片？！ AI率38%，“超过30%阈值，打回！”

简直崩溃。 用AI写东西是快。 但这个后患，现在全来了。

话说回来，学校现在查AIGC，比查重还严。 知网、Turnitin这些大平台，都上新功能了。 AIGC检测，成了毕业前面一道新门槛。 所以，论文降ai 这个事，火烧眉毛了。

懂它咋抓你，才能降低ai

想降低ai？ 你得先懂它咋抓你。 不懂原理，瞎改也没用。

其实呢，检测系统很鸡贼。 它不看你内容对错。 它看你的“AI味”。

啥是“AI味”？ 就是AI特有的写作习惯。 举个例子，AI特别爱用固定搭配。 “首先...然后...再次...最后...”。 一套一套的，一看就不是人话。

还有，AI写的句子主语很模糊。 或者，一段话翻来覆去都是一个主语。 说的话，都特别“正确”，但没感情。 很空洞，没啥真实细节。

懂了吧？ 我们要降ai率，就是要把这些“AI味”干掉。 把机器话，变回人话。

10款工具实测，到底谁能打？

道理是懂了。 但自己改，太慢了。 特别是AI率飙到50%以上的，改起来简直要命。 所以，得上工具了。

市面上工具一大堆。 很多还标着免费降ai率工具。 到底哪个好用？哪个是坑？ 我花钱替你们试了。

精选10款，咱们一个个说。 专门解决论文降ai难题。

1、笔灵AI：中文降ai的T0选手 (首推)

这个必须放第一个。 定位： 这是国内团队搞的。 专门针对中文学术降ai。 它不是瞎换词，换来换去还是那个意思。 它是真的在“重写”你的句子。 最牛的是，逻辑保留得很好。

传送门（建议复制到电脑端使用）： 

https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdndjiangaigx113

实测体验：

• “人话感”强： 改完就像你自己写的。 没有那种生硬的翻译腔。 学术味很足。 这点真的最难得。
• 不乱加字： 很多工具ai降ai，会疯狂加字。 3000字能给你搞到4000字。 笔灵就不会。 基本保持你原来的长度。 后期修改起来省心多了。
• 格式无敌： 这对论文太重要了。 Word格式100%保留。 你的图表、公式、脚注，原封不动。 完全不需要你二次排版。

适合人群： 对中文降ai率要求高的。 特别是要搞论文降aigc的硕博同学。 性价比真的很高。

2、QuillBot：英文改写的“老法师”

这个是搞英文的“老网红”了。 定位： 搞英文的应该都知道它。 做英文释义（Paraphrase）的鼻祖。

传送门：https://quillbot.com

实测体验： 它强在模式多。 比如'Standard', 'Fluency', 'Formal'。 你要是想降低ai率，一般开“Formal”模式。 这个模式改写力度比较大。 改英文确实很地道。 AIGC痕迹能少很多。

缺点： 中文它不行。 基本看不懂。 免费额度也特别少，一次125个词。

适合人群： 写纯英文论文的。 或者中英混写的。 （只用它改英文部分）。

3、ibiling：主打一个“快”

定位： 这个是科研论文专用的降ai率工具。 主打“效率”。 能一次性批量上传。

传送门：https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdndjiangaigxc113

实测体验： 优点就是快。 支持批量上传。 界面很干净。 适合DDL战士。 一口气能处理好几个章节。

适合人群： 特别赶时间的。 要处理大量报告的人。

4、Undetectable.ai：英文检测“对抗者”

定位： 看名字就知道，很“刚”。 “无法检测的AI”。 主攻英文市场。 专门为了过GPTZero, Turnitin这种检测器。

传送门：https://undetectable.ai

实测体验： 这家伙确实很猛。 它会给你几个“更像人话”的选项。 你把AI段落丢进去。 处理完，AI率确实能降。 而且降幅很大。

缺点： 为了规避，有时候会改跑题。 需要你盯一下。 当然，也是纯英文工具。

适合人群： 英文论文最后冲刺。 需要强力降低ai的同学。

5、嘎嘎降AI：能“保护”专业词汇

定位： 国内新出的一个降ai工具。 界面很简单。 有个“术语保护”功能。

传送门：https://www.aigcleaner.app

实测体验： 在降ai的时候，它会刻意保留你设置的词。 防止AI“误伤”你的专业关键词。 这点对理工科挺友好。

缺点： 效果不太稳定。 有时候改得还行。 有时候句子不通顺。 可能算法还在优化。

适合人群： 预算不多。 对稿件质量要求没那么高。 或者专业术语特别多的。

6、PaperYY：查重平台的“顺带”功能

定位： 老牌查重网站。 用户非常多。 它内置了“YY降ai”功能。

传送门：https://www.paperyy.com

实测体验： 好处是方便。 查重和降ai在一个地方。 坏处是，算法比较“笨”。 感觉很机械。 改完的句子有点僵硬。

效果： 我试了一篇62%的，降到41%。 力度不大，比较保守。 适合AI率本就不高的。

适合人群： 主要用它查重，顺便降ai的。 AI率低于50%可以试试。

7、PaperPass：查重报告里的“修改建议”

定位： 这个也是查重界的老熟人。 它的降ai功能，是集成在查重报告里的。

传送门：https://www.paperpass.com

实测体验： 和PaperYY差不多。 都属于“兼职”降ai。 它不是直接帮你改。 是给你标红，然后给点建议。

缺点： 建议的幅度很小。 你改了半天，AI率可能还在那。 想靠它免费降低ai率，不太现实。

适合人群： PaperPass老用户。 或者当个初步自查工具。

8、降重鸟：降重与降ai二合一

定位： 听名字就知道。 它老本行是“降重”。 现在也加了降ai的功能。

传送门：https://jiangchongniao.com

实测体验： 它是“二合一”。 我感觉它的降ai逻辑，还是降重那套。 就是换换词、打乱句子结构。 效果就...时灵时不灵。 它主打aigc免费降重这个点。

踩坑点： 用它降完，AI率可能下来了。 但你再去查重。 重复率可能又上去了。

适合人群： 降重和aigc免费降重都有需求。 预算不高的。

9、言笔AI写作：学术“重写”助手

定位： 主打“学术论文写作”的AI助手。 能帮你写大纲、写综述。

传送门：https://www.yanbiai.com

实测体验： 它没有一个专门的“降ai”按钮。 你要用它的“学术重写”功能。 把AI率高的段落喂给它，让它重写。

缺点： 它重写出来的东西，可能也带AI率... 这就很尴尬，成了“套娃”。

适合人群： 写作没思路，需要AI帮忙写的。 顺便改改句子。 AI率不高的稿子。

10、PaperRed：查重“一条龙”服务

定位： 查重市场的新秀。 这几年也挺火。 它也搞了“AI率检测+修改”一条龙服务。

传送门：https://www.paperred.com

实测体验： 也是查重平台。 但它的降ai功能，比YY和Pass稍微智能点。 改写选项多，幅度也大点。

缺点： 会乱改专业术语。 改完你得自己检查一遍。 算是个还行的降ai率工具。

适合人群： 用PaperRed查重的。 对降ai率有要求，但又没那么高的。

📊 10款降AI工具对比速览表

工具名称	核心优势	格式保留	学术性（防口语化）
笔灵AI	中文降ai稳，人话感	极好（图/表/公式/脚注）	强（无口语化）
QuillBot	英文改写地道	好（英文引用）	强（英文学术）
SpeedAI	批量处理，速度快	中	中（语感稍怪）
Undetectable.ai	强力规避英文检测	差	强（英文）
嘎嘎降AI	保护术语	中（不稳定）	中
PaperYY	查重顺带，力度轻	好	中
PaperPass	附带建议，力度弱	好	中
降重鸟	降重/降AI二合一	中	弱（机械）
言笔AI	中文润色/重写	好	强
PaperRed	查重附带，尚可	中	强

✅ 总结（几句实在话）

好了，10款测完了。 说几句掏心窝子的实在话。

第一，别贪便宜。 市面上很多打着免费降ai率旗号的。 点进去要么是套路，限制你字数。 要么是改得一塌糊涂，还不如不改。 这些所谓的免费降ai率工具，很多是为了拿你的数据。 真想高效降低ai率，该花的钱得花。

第二，“兼职”打不过“专业”。 查重工具附带的降ai功能，只能说“能用”。 辅助一下还行。 如果你的AI率都爆表了。 比如超过50%。 别犹豫，直接上笔灵、QuillBot这种专业选手。 它们才是专门干这个的。

第三，工具是死的，人是活的。 没有任何一个降ai率工具是万能的。 别指望一键搞定。 最稳妥的办法是：工具降70% + 人工修30%。 工具帮你把“AI味”去掉。 你自己再把逻辑和专业词捋顺。 这样才能稳稳过关。

希望这篇降ai实测对你有用。