“AI率检测结果为40%，超过学校规定的30%阈值，请修改后重新提交！”

最近大家都在赶论文，好不容易用ChatGPT、文心一言写完，一提交查AIGC，瞬间天塌了。2025年，知网、万方、维普等平台的AIGC检测系统不断升级，论文降ai成了刚需。

那咋办呢？有时候自己一个个字打的内容也会飘红。

目录：

1、【降AI干货】为什么你手动改，AI率越改越高？

2、【工具实测】10款主流降ai率工具红黑榜

• ⭐ 1. 笔灵降AI —— 性价比之王（首选）

• ⭐ 2. QuillBot —— 英文党（留学生）利器

• ⭐ 3. PaperRed —— 一站式学术服务平台

• ⭐ 4. 学术猹 —— 专注理工科的降重专家

• ⭐ 5. 火龙果写作 —— 外语论文的福音

• ⭐ 6. DeepSeek/Claude —— 手动“ai降ai”法

• ⭐ 7. 降重鸟 —— “aigc免费降重”一体化

• ⭐ 8. PaperPass —— 免费检测 + 基础修改

• ⭐ 9. Paperyy —— 平台稳定（但损格式）

• ⭐ 10. CheckBug —— 中英双语降ai利器

3、【手动降AI】4个不花钱的免费降低ai技巧

4、📝 写在最后

【降AI干货】为什么你手动改，AI率越改越高？

要想降ai，先别着急动手，先搞懂AIGC检测平台是怎么分析的。

知己知彼，方能百战不殆。AI生成的文本有特定的句式结构和表达方式，AIGC检测系统会识别这些“AI指纹”：

• 固定逻辑词：AI喜欢用"首先...其次...再次...最后"这样的固定逻辑词，一眼AI。

• 主语单一：AI常写出无主语句子或主语单一的段落。

• 内容空泛：内容很宽泛，缺乏个人情感色彩和主观表达，举例不够具体，缺乏真实细节。

【工具实测】10款主流降ai率工具红黑榜

以下是我实测了市面上10款主流降ai率工具，手把手教你把AI率降到个位数。

⭐ 1. 笔灵降AI —— 性价比之王（首选）

• 定位：我这次测试中最惊喜的发现。它采用"结构级优化"技术，不是简单粗暴地替换同义词，而是从语序、句型、逻辑节奏三个维度重构句子。

• 传送门：https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdndjiangaiyc113

• 

• 实测体验：

    1️⃣三平台适配：支持知网AIGC、维普AI、万方智能检测，算法每周同步更新。

    2️⃣格式完美保留：这点必须吹爆！改完直接导出，公式、表格、参考文献格式100%原样保留，省去重新排版的噩梦。

    3️⃣学术化表达：很多免费降ai率工具改完后变得口语化严重，笔灵的语言风格始终保持学术规范，适合毕业论文、期刊投稿。

    4️⃣字数精准：1000字的段落降完最多±100字，不会出现字数暴增。

• 适合人群：预算有限的本科生、研究生；需要快速降低ai率且保持学术规范的用户。

⭐ 2. QuillBot —— 英文党（留学生）利器

• 定位：英文写作圈的“老牌选手”，以英文Paraphrase（释义）功能起家，几乎是留学生的标配。

• 

• 实测体验：它的核心竞争力在于提供了多种改写“模式”（如Standard, Fluency, Formal）。若想降低ai，开启“Formal”模式的改写力度就很大。它处理英文文本非常地道，AIGC痕迹能显著减少。

• 缺点：完全不懂中文，强行喂中文会先翻译再改写，结果惨不忍睹。此外，免费版的字数限制很严。

• 适合人群：撰写纯英文论文的作者，或处理中英混写稿件中的英文部分。

⭐ 3. ibiling —— 一站式学术服务平台

• 定位：近两年崛起的综合性学术平台，集成了查重、降ai率、格式检查等模块

• 实测体验：

  • 智能识别：能分析上下文，对摘要、正文、结论采用不同降重策略。

  • 风险评估：提供"风险评估报告"，标注仍可能被检测出的高危句段。

  • 学科词库：理工医科专业术语保护功能强大。

• 适合人群：需要全方位学术服务的用户，特别是同时要应对查重和AI检测的毕业生。

⭐ 4. 学术猹 —— 专注理工科的降重专家

• 定位：专门针对理工科论文开发的降ai工具，亮点是能精准识别并保护公式、实验数据、化学方程式等。

• 实测体验：

  • 专业保护：测试中我用了一篇包含20多个数学公式的计算机论文，降完后所有LaTeX公式完好无损。

  • 学科识别：支持工学、理学、医学等12大类。

  • 规范度检测：避免改成口语化表达。

• 适合人群：理工科、医学专业学生，论文含大量专业术语和公式的用户。

⭐ 5. 火龙果写作 —— 外语论文的福音

• 定位：最初是英文写作辅助工具，后来拓展了中文降ai功能。

• 实测体验：

  • 英文降AI：在英文领域表现优异，特别适合需要处理英文文献综述、SCI论文的研究生。

  • 国际适配：支持对比多个国际AI检测器（Turnitin、GPTZero等）。

  • 中文：中文降ai功能现在也已上线，效果不错。

• 适合人群：留学生、需要发表英文期刊论文的研究生、博士生。

⭐ 6. DeepSeek/Claude —— 手动“ai降ai”法

• 定位：这并非一款工具，而是一种“方法”，即利用通用大模型（如DeepSeek, Claude, ChatGPT）进行手动ai降ai。

• 实测体验：你需要自己编写提示词（Prompt），指挥AI帮你改写。优点是零成本，且改写风格的灵活度极高。

• 重大风险：极易产生“AI幻觉”（编造事实、曲解原意）；对使用者的Prompt技巧要求极高，且非常耗时。

• 适合人群：Prompt调教大师；时间充裕、有耐心慢慢“炼丹”的同学。

⭐ 7. 降重鸟 —— “aigc免费降重”二合一

• 定位：从名字就能听出来，这款工具早期是专攻“降重”的，现在顺应趋势也加入了降ai模块。

• 实测体验：它是一款“二合一”工具。但感觉其算法核心依然是“降重”（打乱、替换），用这套逻辑来降ai，效果不太稳定。

• 踩坑点：我用它时发现一个尴尬问题，AIGC率降下去了，但重复率反而上来了。可能是因为它规避AI检测时，用了太多“常用语料”。

• 适合人群：需要同时处理降重和aigc免费降重，且预算不高的同学。

⭐ 8. PaperPass —— 免费检测 + 基础修改

• 定位：同样是查重界的“老前辈”，它的降ai功能是内嵌在查重报告中的一个附加服务。

• 实测体验：感觉和PaperYY类似，属于“能用，但别指望”。它会标出高AI风险的句子，并给你提供修改选项。

• 缺点：它提供的修改建议“力度”太小，经常是改了等于没改，AI率还是降不动。

• 适合人群：PaperPass的重度用户，查重时顺便用；或者作为免费降低ai率的初步尝试工具。

⭐ 9. Paperyy —— 平台稳定（但损格式）

• 定位：老牌查重平台，最近也上线了降AIGC功能，平台稳定是最大优势。

• 实测体验：

  • 优点：大平台，运行稳定；提供“高亮”标注，方便查看修改点；客服响应及时。

  • 重大缺陷：降AI后格式损失最严重！目录、表格、图片基本都“阵亡”了，需要重新整理格式。

• 适合人群：对平台稳定性要求极高，且有大把时间可以重新整理格式的用户。

⭐ 10. CheckBug —— 中英双语降ai利器

• 定位：一款界面设计极简、同时支持中英双语的降ai工具。

• 实测体验：

  • 中英双语：虽然很多博主推荐它处理英文，但我测试下来发现它对中文降ai的效果也还可以。

  • 操作：流程非常简单，上传 -> 点击处理 -> 下载，三步完成。

• 适合人群：有中英双语处理需求，或喜欢简洁操作界面的用户。

📊 10款降AI工具对比速览表

工具名称	核心优势	格式保留能力	学术性（防口语化）
笔灵AI	降ai稳定，无口语化	极好（图/表/公式/脚注）	强
QuillBot	英文改写强	好（英文引用）	强（英文）
PaperRed	一站式学术服务	中（损脚注）	强
学术猹	理工科（公式/代码）	好（公式/代码）	强
火龙果写作	外语论文福音	好	强
DeepSeek等	灵活度高，免费	差（需手动）	弱（易幻觉）
降重鳥	“二合一”平台	中等	弱（生硬）
PaperPass	免费检测	好	中
Paperyy	平台稳定	差（严重受损）	中
CheckBug	中英双语	好	中

【手动降AI】4个不花钱的降低ai技巧

其实知道了原理，如果你的AI率不是特别高（比如40%以下），自己修改也行：

1. 增加情感色彩：AI写的内容读起来比较干，用自己的话把AI部分再表达一次，适当抒发情感。

   1. 原文（AI感强）：通过分析数据，发现了问题的根源。

   2. 修改后：我通过反复分析这些数据，意外发现了问题的根源所在。

2. 打破固定逻辑：AI的写作模式以概念介绍为主，改的时候内容可以保留，但逻辑语序要灵活转变。

   1. 原文：首先，收集数据。其次，进行分析。最后，得出结论。

   2. 修改后：研究开始时，我们着手收集了大量一手数据。在分析过程中，意外发现了几个有趣的趋势。经过反复验证，才得出了最终结论。

3. 增加真实细节：AI写的内容理论为主，有凑字数嫌疑，需要我们引入文献或例子。

   1. 原文（AI感强）：该方法在实践中具有较高的应用价值。

   2. 修改后：令我印象深刻的是，该方法在我们实验室的实际应用中表现出色。记得有一次，我们用它处理数据，原本3天的工作仅用4小时就完成了。

4. 多轮翻译法：将AI率高的段落先翻译成英语，再翻译回中文，然后进行适当调整。

时间充裕的自己操作就行，要是AI率80%以上，靠手动修改往往费时费力。得上科技了~

📝 写在最后

ai降ai工具只是辅助手段，真正能让论文过关的，是你对研究问题的深度思考和扎实的文献积累。工具能帮你过检测关，但学术的含金量还得靠真本事。

记住：降ai率是为了消除形式上的机器痕迹，但论文的核心——你的研究思路、数据分析、创新观点——必须是真实且经得起推敲的。

各大检测平台的算法每月都在更新，本文数据基于2025年11月的测试结果。建议大家在正式提交前，务必用学校指定的检测系统进行最终验证！