一、核心原则：理解而非复制

在开始任何技巧之前，请牢记最重要的原则：彻底理解原文的意思。只有当你完全理解了，你才能用自己的思维方式和语言习惯重新表达出来。简单机械地换同义词，很容易被查重系统识别，且可能导致语句不通顺。

二、具体技巧与方法（从易到难）

1. 基础技巧：词语和句式层面

• 同义词替换：这是最基础的方法，但要用得巧妙。
• 例如：“重要”可以替换为“关键”、“首要”、“举足轻重”等。
• 注意：专业术语、固定概念（如“量子力学”）不能随意替换。
• 改变词性：
• 动词变名词：“我们分析数据” -> “对数据进行分析”
• 形容词变名词：“这个结果非常显著” -> “该结果的显著性很高”
• 改变语态：
• 主动变被动：“研究表明……” -> “根据研究显示……”
• 注意：被动语态不宜过多使用，否则文章会显得呆板。
• 拆分或合并句子：
• 长句拆短句：“这是一个基于深度学习的，用于图像识别的复杂模型。” -> “这个复杂的模型基于深度学习。它的主要用途是进行图像识别。”
• 短句合并长句：反向操作，使文章更紧凑。

2. 高级技巧：逻辑和结构层面（更有效！）

• 增删内容：
• 增加：加入自己的解释、举例、评述或引申。这部分内容完全是你自己的，能显著降低重复率。
• 删除：删掉原文中不重要的、冗余的修饰性词语。
• 调整语序：
• 改变句子中成分的顺序。“因为A，所以B” -> “B的出现，是由于A的原因”。
• 变换表达方式：
• 数据表达：将“约占70%”改为“超过了三分之二”。
• 描述方式：将“快速发展”改为“呈现出迅猛的增长势头”。
• 概括与具体化：
• 概括：将一段具体的描述，用一两句话总结其核心观点。
• 具体化：将一个概括性的论点，展开成为具体的解释和例子。

3. 终极方法：重塑内容（最推荐！）

这是降低重复率最根本、最有效的方法，尤其适用于论文的“文献综述”部分。

1. 阅读多篇相关文献：不要只盯着一篇文章“薅羊毛”。
2. 理解并消化：理解每篇文章的核心观点和论证逻辑。
3. 整合与重构：将这几篇文章的观点进行对比、分析和整合，然后像讲故事一样，用自己的逻辑线索把它们串联起来。

• 例如：你可以写“对于这一问题，学界主要有三种观点。A学者（2020）认为……，而B学者（2021）则提出了不同看法，他指出……。综合来看，更主流的观点是C（2022）所支持的……。”
• 这样做，你是在进行“综合述评”，而不是“复制粘贴”，重复率自然会大大降低，而且能体现你的学术能力。

三、实操步骤与流程

1. 通读全文，理解大意：在修改前，确保完全理解整段话的中心思想。
2. 标出重复部分：利用查重报告，将标红（重度重复）和标黄（轻度重复）的部分重点标记。
3. “复述”而非“改写”：

• 把原文放在一边。
• 看着它的核心意思或关键词，像老师讲课一样，用自己的话把它说出来。
• 将你说的话记录下来并稍作润色。这个方法能最自然地避免重复。

1. 交叉验证：修改完一段后，回头读一读，检查是否通顺，是否准确表达了原意。
2. 再次查重：全部修改完毕后，使用和学校或单位一致的查重系统进行最终检测。

四、可以利用的工具（作为辅助，而非主导）

• 同义词查询工具：如词典、百度汉语等，帮助寻找合适的替换词。
• AI辅助改写工具：如DeepL Write, Grammarly（高级版），以及一些国内的AI写作工具。
• 重要提示：AI工具可以给你提供灵感，但绝不能直接照搬其结果。一定要对AI生成的内容进行大幅度的修改和润色，否则可能导致语句生硬或逻辑错误，甚至可能被更新的查重算法识别为AI生成内容。
• 正规查重系统：如知网、维普、万方、Turnitin等。在最终提交前，自己先查一次，心中有数。

五、必须避免的误区

• 误区1：盲目追求0%重复率：文献中的专业术语、公式、法律条文等是无法修改的，合理的引用是必须的。重复率在合理范围内即可（例如本科论文<15%-20%）。
• 误区2：过度依赖翻译软件：用中-英-日-中这种多次翻译的方法，得到的文字往往惨不忍睹，逻辑混乱，得不偿失。
• 误区3：只改词，不改结构：这是最低效的方法，查重系统很容易识别。
• 误区4：正确的引用也算重复：这是最大的冤枉！ 只要是你引用的内容，必须加上引号并规范标注参考文献。这样系统通常会识别为引用，而不是抄袭。

总结

降低重复率的本质是 “知识的再创造和整合” 。最有效的方法是：

深入理解 → 多方参考 → 整合思路 → 用自己的语言重新表达。