VSCode 中安装您提到的这些插件是一个非常常见的配置，可以极大提升开发效率。下面我将为您提供详细的步骤，从 VSCode 的安装开始，一直到配置所有您提到的插件。

第一部分：安装 Visual Studio Code (VScode)

1. 访问官网：
   打开 Visual Studio Code 官网。

2. 下载安装包：
   点击首页大大的 “Download for Windows” 按钮（如果您是 Windows 用户）。网站通常会自动识别您的操作系统。如果您是 macOS 或 Linux 用户，点击按钮也会显示相应选项。

3. 运行安装程序：

   • Windows: 运行下载好的 .exe 文件（如 VSCodeUserSetup-x64-{version}.exe）。

   • macOS: 将下载的 .zip 文件解压，然后将 Visual Studio Code.app 拖拽到“应用程序”文件夹中。

   • Linux: 如果下载的是 .deb 文件（如 Debian/Ubuntu），可以双击安装或使用 sudo dpkg -i <file>.deb 命令。如果是 .rpm 文件（如 Fedora/RHEL），使用 sudo rpm -i <file>.rpm。

4. 安装过程（以 Windows 为例）：

   • 一直点击“下一步”。

   • 重要：在 选择附加任务 这一步，建议勾选：

     • 通过 Code 打开“添加到 PATH”（重启后生效）：这个非常重要！ 勾选后你就可以在命令行或终端中直接输入 code . 来用 VSCode 打开当前文件夹了。

     • 将“使用 Code 打开”作为文件资源管理器文件操作的默认操作：可选。

     • 创建桌面快捷方式等根据自己喜好选择。

5. 完成安装：
   安装完成后启动 VSCode。

第二部分：安装插件

VSCode 的插件安装全部在扩展市场中进行。

1. 打开扩展视图：

   • 点击左侧活动栏中的 扩展 图标（四个小方块那个）。

   • 或者使用快捷键 Ctrl+Shift+X (Windows/Linux) / Cmd+Shift+X (macOS)。

2. 搜索并安装插件：
   在顶部的搜索框中输入插件名称，然后点击 Install（安装）按钮。

插件 1：通义灵码 (TONGYI Lingma)

• 作者: TONGYI Lingma

• 功能: 阿里云推出的免费 AI 编程助手，提供代码补全、解释、注释、调试、测试等强大功能，是 Copilot 的优秀替代品。

• 安装步骤：

  1. 在扩展市场中搜索 通义灵码。

  2. 认准作者是 TONGYI Lingma，点击安装。

  3. 安装完成后，右侧活动栏会出现通义灵码的图标。点击它，你需要登录阿里云账号（用淘宝/支付宝/钉钉账号都可以）来激活使用。

插件 2：Python

• 作者: Microsoft

• 功能: Python 开发的核心插件，提供语法高亮、代码调试、智能提示（IntelliSense）、代码格式化（如 autopep8）、 linting（如 pylint）、Jupyter Notebook 支持等。

• 安装步骤：

  1. 在扩展市场中搜索 Python。

  2. 认准作者是 Microsoft，这是最官方的版本，点击安装。

  3. 安装后，当你打开一个 .py 文件时，VSCode 通常会提示你安装 Pylance（更强的语言服务器）和选择 Python 解释器。强烈建议都进行配置。

插件 3：GitLab Workflow

• 作者: GitLab

• 功能: 让你在 VSCode 内直接进行 GitLab 操作，如查看、创建、审核 Merge Request，查看 CI/CD 流水线状态等。

• 安装步骤：

  1. 在扩展市场中搜索 GitLab Workflow。

  2. 认准作者是 GitLab，点击安装。

  3. 安装后，你需要进行配置：

     • 点击左下角齿轮图标 -> 设置 -> 搜索 GitLab。

     • 找到 Gitlab: Instance Url，填写你的 GitLab 服务器地址（如 https://gitlab.com 或你公司的私有地址）。

     • 找到 Gitlab: Token，你需要生成一个 Personal Access Token（在 GitLab 网站的 Settings -> Access Tokens 中生成，需要 api 权限），然后粘贴到这里。

插件 4：Marscode AI (火星code)

• 注意: “Marscode AI” 这个名称可能指向多个插件。最有可能的是以下两个，请根据你的需求选择：

  • 选项 A: CodeGeeX

    • 搜索名: CodeGeeX

    • 作者: CodeGeeX

    • 功能: 由清华大学和智谱AI开发的免费多语言代码生成模型，功能与通义灵码类似。如果你的通义灵码使用良好，这个不是必须的，二者选一即可。

  • 选项 B: Marscode (可能已更名或下架)

    • 直接在扩展市场搜索 “Marscode”，查看结果。如果没有找到，可能该插件已不再维护或已更名。通常不建议安装非主流或无人维护的 AI 插件，因为功能、安全性和稳定性都无法保证。

• 建议: 优先使用 通义灵码，它的功能非常全面且对中文用户友好。

第三部分：总结与建议配置流程

1. 安装 VSCode：从官网下载，安装时务必勾选“添加到 PATH”。

2. 安装核心插件：

   • 首先安装 Python 插件。

   • 然后安装 通义灵码（作为主力 AI 助手）。

   • 接着安装 GitLab Workflow（如果你使用 GitLab）。

3. 配置环境：

   • Python: 打开一个 Python 项目，按 Ctrl+Shift+P 输入 Python: Select Interpreter 选择一个 Python 解释器（如 Conda 环境或系统环境）。

   • 通义灵码: 登录阿里云账号。

   • GitLab: 在设置中配置实例 URL 和个人 Access Token。

4. （可选） 探索其他好用插件，如：

   • GitLens: 超级强大的 Git 历史查看工具。

   • Prettier: 代码格式化工具。

   • Rainbow Brackets: 给括号加彩虹色，匹配更清晰。

   • Material Icon Theme: 漂亮的文件图标主题。

完成以上步骤后，你的 VSCode 就已经成为一个功能强大的 Python 开发、AI 辅助和 GitLab 协作的集成环境了。祝你编码愉快！