最近后台被问爆了：“为啥我让 AI 写文案，出来的东西总像白开水？”“同样是要方案，别人的 AI 能出细节，我的只会列大道理？”

其实不是 AI 不行，是你少了关键一步 —— 给 AI “定身份”。

我自己做 AI 内容两年，从一开始写个活动方案要改 3 遍，到现在让 AI 出脚本、写策略直接能用，核心就靠 “角色扮演提示词”。

今天把压箱底的方法拆给你，看完就能用，建议先收藏。

一、先搞懂：什么是 “角色扮演提示词”？

说直白点，就是给 AI 发指令前，先告诉它 “你是谁”。

比如你要写时间管理内容，别只说 “写篇时间管理的文章”，改成 “你是有 5 年经验的时间管理讲师，给刚入职的年轻人写建议”——就这一句身份定位，AI输出的东西会完全不一样。

我之前帮朋友试过：没加身份时，AI写的是 “时间管理需合理规划，可使用四象限法”；加了 “职场讲师” 身份后，它会说 “刚入职的小伙伴别一上来就用四象限，先试试小番茄工作法，每25分钟专注一件事，亲测能避开‘越忙越乱’的坑”，还会附滴答清单的具体用法。

本质上，这就是用 “身份” 给 AI 画路线：你给它一个角色，它就会自动代入这个角色的说话风格、专业视角，甚至会考虑受众的需求—— 就像你问医生和网红 “怎么睡好”，医生会说生理机制，网红会说助眠好物，AI 也一样。

二、为啥一定要学？这 3 个好处我亲测有用

很多人觉得 “给 AI 加身份是多此一举”，但我用下来，这是让 AI 输出 “从能用变好用” 的关键：

1.内容直接戳中受众，不用反复改

之前帮美妆号写种草文，一开始没加身份，AI写的是 “这款面霜含玻尿酸，保湿效果好”，干巴巴的没人看；后来让 AI 当 “小红书带货达人”，它直接改成“混干皮姐妹有没有发现，一到换季脸就干到卡粉？这款面霜我用了一周，晚上厚敷当睡眠面膜，早上起来脸是软乎乎的，上妆完全不卡纹！”—— 阅读量直接涨了 40%。

2.专业度拉满，不像 “百科搬运”

我帮做企业咨询的客户写方案时，让AI当“CEO战略顾问”，它输出的内容会带行业数据、风险预判，甚至会提“分阶段落地计划”；要是没加身份，它只会列 “企业战略需关注市场、人才、资金” 这种正确的废话。

3.能复刻特定风格，省时间

比如我要写 B 站视频脚本，就让 AI 当 “B 站知识 UP 主”，它会自动加 “大家好我是 XX”“这里敲黑板！”“弹幕里说说你们有没有遇到过” 这种互动感的话，不用我再逐句改口语化 —— 之前写一个 5 分钟脚本，从 2 小时缩到 20 分钟。

三、实战对比：一句话 “定身份”，输出天差地别

给你们看我上周做的测试，主题都是“如何提升时间管理能力”：没加角色的指令：“写一篇关于时间管理的文章”

AI 输出：像从百科里抄的，看完还是不知道该怎么做。

加了角色的指令：“你是有 3 年职场经验的时间管理讲师，给刚入职场的新人写建议文，风格亲切点，要带具体工具”

AI输出：开头先共情“刚入职场的头几个月，总是充满期待又带点手忙脚乱——会议一个接一个，任务清单越写越长，邮箱里的未读数字不停跳动，而下班时间却越来越晚”，然后分点： ①用滴答清单建 “每日待办”（教怎么分类 “重要且紧急/ 重要不紧急”） ②用 “小番茄工作法” 拆任务（具体说 “25 分钟专注 + 5 分钟休息，每天先做 3 组”） ③避坑提醒 “别把计划排太满，留 20% 时间应对突发情况” 结尾还加了句 “刚开始可能会不适应，坚持一周就能找到节奏，加油！”—— 有温度、有细节，新人看了能直接用。

你看，就差一句 “你是谁”，AI 的输出就从 “没用的大道理” 变成 “能落地的干货”。

四、万能角色模板：按场景抄，不用自己想

我整理了4类高频场景的角色模板，你们直接改改就能用，省得每次都想破头：

第一类：内容创作刚需（写文章、脚本、问答用）

（1）公众号写手：适合写结构清晰、带案例的干货文，比如 “你是公众号职场干货写手，写一篇给 30 + 职场人的‘高效复盘’文章，要带每周复盘表模板”

（2）知乎高赞答主：适合写逻辑强、层层拆的问答，比如 “你是知乎高赞答主，回答‘35 岁转行做运营，该从哪开始’，要分‘学习方向 + 简历优化 + 面试技巧’三点说”

（3）B 站 UP 主：写视频脚本用，比如 “你是 B 站科技区 UP 主，写一个‘AI 工具怎么提升办公效率’的 3 分钟脚本，要带操作演示话术”

（4）播客主持人：写访谈提纲用，比如 “你是职场播客主持人，准备一期‘自由职业者如何做时间管理’的访谈问题，要问痛点、方法、避坑点”

第二类：行业专家（解决专业问题用）

（1）品牌营销顾问：做策略、写文案，比如 “你是 10 年品牌营销顾问，给新中式茶饮品牌写‘开业活动策划’，要带目标人群分析 + 活动流程”

（2）职业发展教练：改简历、做规划，比如 “你是职业发展教练，给想从行政转 HR 的人写‘简历优化建议’，要突出可迁移技能”

（3）中学语文老师：出教案、改作文，比如 “你是初中语文老师，写一篇‘记叙文开头写作技巧’的教案，要带例子和练习题目”

（4）房地产销售专家：给购房建议，比如 “你是房地产销售专家，给首次买房的年轻人写‘刚需房选购指南’，要避‘腰线层、槽钢层’这些坑”

第三类：电商 / 带货（写种草文、口播、详情页用）

（1）小红书达人：种草用，比如 “你是小红书美妆达人，写一篇‘混油皮夏天粉底液推荐’，要带‘持妆测试 + 遮瑕效果 + 控油时长’真实体验”

（2）抖音口播写手：直播脚本用，比如 “你是抖音服装口播写手，写一段‘夏季连衣裙促销’的口播，节奏要快，突出‘显瘦 + 显高 + 今天下单减 50’”

（3）淘宝文案策划：详情页用，比如 “你是淘宝母婴文案策划，写一篇‘宝宝辅食机’的详情页文案，要突出‘安全材质 + 易清洗 + 多功能’，戳宝妈痛点”

（4）电商客服设计师：写回复话术，比如 “你是电商客服话术设计师，写‘退换货’的标准回复，要安抚情绪 + 讲流程 + 提解决方案”

第四类：企业 / 职场实用（写纪要、JD、BP 用）

（1）HR 招聘经理：写 JD、面试题，比如 “你是 HR 招聘经理，写‘新媒体运营’的职位 JD，要带岗位职责 + 任职要求 + 薪资范围”

（2）行政助理：写会议纪要，比如 “你是行政助理，写‘月度销售会议’的纪要，要分‘会议内容 + 待办事项 + 责任人 + 截止时间’”

（3）CEO 战略顾问：写 BP，比如 “你是 CEO 战略顾问，写‘AI 教育产品’的商业计划书框架，要带市场分析 + 盈利模式 + 融资需求”

五、3 个进阶技巧：让 AI 的角色 “更真实”

光给身份还不够，我踩过几次坑后发现，加这 3 个细节，AI 输出会更精准:

技巧 1：加 “任务背景 + 目标”，别让 AI 瞎猜

比如你让 AI 写考研作文提纲，别只说 “你是写作教练，写作文提纲”，改成 “你是写作教练，给英语基础差的考研学生写作文提纲训练方案，目标是让他们 30 分钟列好提纲，能套用模板”—— 这样 AI 会避开难的句式，重点讲模板用法。

技巧 2：加 “身份情境”，让角色有 “故事感”

比如你想写体制内离职的经验，别只说 “你是自由职业者，写离职经验”，改成 “你是刚从体制内离职 3 个月、做自由运营的人，给想离职但怕不稳定的人写经验文，要讲‘离职前准备 + 初期接单技巧 + 应对焦虑的方法’”—— 这样 AI 会用 “我当时”“我发现” 这种口吻，更有代入感。

技巧 3：角色叠加，1+1>2有时候单一角色不够用，比如你要提炼产品卖点，光让 AI 当 “产品经理” 不够，改成 “你是产品经理 + 用户研究员 + 营销专家，根据用户调研数据，提炼这款母婴辅食机的卖点，要兼顾‘安全 + 方便 + 宝妈需求’”—— 这样 AI 会从产品功能、用户痛点、营销话术三个角度来写，比单一角色全面。

本期总结：记住这 3 个核心

1.角色是 AI 的 “导航”：别让 AI “裸奔”，给它一个身份，它才知道往哪走；

2.越具体越好：加背景、加情境、加目标，别让 AI 猜你的需求；

3.多试多调：第一次输出不满意，就补充 “再像 XX 角色一样，多加点案例”，慢慢找到适合自己的节奏。 其实用 AI 的核心不是 “让它替你干活”，而是 “教会它怎么帮你干活”。“角色扮演” 就是最容易上手的 “教学方法”，今天试一次，你会发现 AI 突然 “懂你” 了。

你们之前用 AI 时遇到过什么坑？是输出太干还是不贴合需求？评论区说下，下次我针对性拆解决方案～