作为AI提示词工程专家，我很乐意为您清晰、系统地解释 Markdown 的用法。Markdown 不仅仅是一种语法，更是一种与 AI 高效协作、规范化其文本输出的核心工具。

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一、Markdown 是什么？

Markdown 是一种轻量级标记语言。它允许人们使用易于阅读、易于编写的纯文本格式编写文档，然后转换成有效的 HTML 或其它富文本格式。

核心价值：

• 对人类友好： 纯文本，几乎在任何设备上都能打开和编辑。

• 对机器高效： 能清晰地表达结构和语义，极适合作为AI的输入和输出格式。

• 转换灵活： 可以轻松转换为 PDF、Word、HTML、幻灯片等多种格式。

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二、核心语法速查表

以下是最常用且对 AI 输出规范化至关重要的 Markdown 语法。

1. 标题 (Headers)

用于创建文档层级结构，对AI来说这是最重要的结构信号。

markdown

# 一级标题 (相当于 HTML 的 <h1>)
## 二级标题 (<h2>)
### 三级标题 (<h3>)
#### 四级标题 (<h4>)
##### 五级标题 (<h5>)
###### 六级标题 (<h6>)

提示词中的应用： “用二级标题总结每个主要章节，用三级标题总结子章节。”

2. 段落与换行 (Paragraphs & Line Breaks)

• 段落： 用一个空行分隔。

• 换行： 在一行结尾输入两个或更多空格，然后按回车。

markdown

这是第一个段落。它有一些文字。

这是第二个段落。它由上一行的一个空行分隔。
这行和上一行之间有两个空格（不可见），所以它会换行但不新起段落。

3. 强调 (Emphasis)

markdown

*斜体文本* 或 _斜体文本_
**粗体文本** 或 __粗体文本__
***粗斜体*** 或 ___粗斜体___
~~删除线文本~~

4. 列表 (Lists)

有序列表 (Ordered Lists)： 使用数字加点号

markdown

1. 第一项
2. 第二项
3. 第三项

无序列表 (Unordered Lists)： 使用 -, *, 或 +

markdown

- 项目
- 另一个项目
* 星号也行
+ 加号也行

任务列表 (Task Lists)： 非常适合让AI生成清单或行动计划

markdown

- [ ] 未完成任务
- [x] 已完成任务

5. 链接与图片 (Links & Images)

markdown

[链接文字](https://www.example.com "可选标题")

![图片替代文字](image.jpg "可选标题")

6. 代码 (Code)

行内代码 (Inline Code)： 用反引号包裹，用于表示代码或文件名。

text

`printf()` 函数

代码块 (Code Blocks)： 用三个反引号包裹，并可指定语言以实现语法高亮。

markdown

```python
def hello_world():
    print("Hello, World!")
```

7. 表格 (Tables)

用管道符 | 和连字符 - 创建。对齐方式由冒号 : 控制。

markdown

| 左对齐 | 居中对齐 | 右对齐 |
| :----- | :------: | -----: |
| 单元格 |  单元格  |  单元格 |
| 单元格 |  单元格  |  单元格 |

提示词中的应用： “将比较结果以表格形式呈现，第一列是特性，第二列是产品A，第三列是产品B。”

8. 引用 (Blockquotes)

用于引用其他来源的文字或段落。

markdown

> 这是一个引用块。
> 它可以有多行。
>
> 甚至可以有多个段落。

9. 分隔线 (Horizontal Rules)

使用三个或更多的星号 ***、减号 --- 或下划线 ___。

markdown

***
---
___

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三、在AI提示词工程中如何应用Markdown？

作为专家，我们不仅自己要会用，更要教会AI如何使用。

1. 指令AI使用Markdown输出

直接在提示词中明确规定输出格式。

• 基础指令：

  “请用 Markdown 格式回复。”

• 精确指令 (推荐)：

  “总结以下文章，使用二级标题 ## 表示主要部分，使用无序列表 - 列出关键要点，并用粗体强调核心概念。”

• 复杂指令：

  “分析以下两个产品的异同，并用一个 Markdown 表格呈现，第一列是‘比较维度’，第二列是‘产品A’，第三列是‘产品B’。”

2. 提供Markdown范例 (Few-Shot Learning)

给AI提供输入输出的例子，让它模仿Markdown格式。

示例1：
输入： “介绍Python语言的三个特点。”
输出：
“## Python 语言特点

• 简单易学： 语法清晰，接近英语。

• 功能强大： 拥有庞大的标准库和第三方库。

• 可移植性： 可在多种平台上运行。”

现在请根据这个格式介绍 JavaScript。

3. 在提示词中使用Markdown提升可读性

清晰的提示词能得到更清晰的回复。你可以用Markdown格式化你的提问。

• 不佳提示词：

  帮我写一篇博客文章关于健康饮食包括三个主要部分什么是健康饮食为什么重要怎么做到每部分要有些小标题和要点

• 优秀提示词 (使用Markdown结构)：

  “请帮我撰写一篇关于健康饮食的博客文章，结构如下：

  什么是健康饮食？

  解释核心概念...

  健康饮食为何重要？

  • 对身体健康的好处

  • 对心理健康的好处

  如何实践健康饮食？

  • 建议一

  • 建议二

  • 建议三
    ”

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四、高级技巧与注意事项

1. 转义字符： 如果你需要显示原本用于Markdown语法的字符（如 #, *），请在它前面加上反斜杠 \。

   • \* 会显示为星号，而不是开始斜体。

2. CommonMark 标准： 大多数现代编辑器、解析器和AI都遵循 CommonMark 标准，但某些平台（如 Notion, Obsidian）可能有自己的扩展语法。如果为特定平台生成内容，可以指明。

3. AI的可靠性： 虽然AI能很好地理解Markdown，但复杂的嵌套结构（如表格内的列表）有时可能出错。对于关键任务，最好先生成简单结构，或要求AI分步输出。

总结：
将 Markdown 视为你与 AI 之间的结构化通信协议。通过在你的提示词中明确要求 Markdown 输出，并提供清晰的结构范例，你可以极大地提高 AI 返回内容的规范性、可读性和可直接使用性，从而无缝集成到你的文档、网站或笔记系统中。