在Docker容器中运行 apt-get update时，如果出现“Waiting for headers 0%”并卡住不动的问题，通常是因为网络连接问题或者软件源配置问题。以下是一些常见的原因和解决方法，帮助你解决这一问题。

一、常见原因

1. 网络问题：Docker容器可能无法访问外部网络，导致无法获取更新包。
2. DNS问题：容器内的DNS配置可能不正确，无法解析域名。
3. 软件源配置问题：/etc/apt/sources.list文件中的软件源配置错误或不可用。
4. 代理设置：如果网络需要代理访问，代理配置可能不正确。

二、解决方法

2.1 检查网络连接

首先，确保Docker容器能够访问互联网。可以在容器内使用 ping命令测试网络连接：

ping -c 4 google.com
​

如果无法ping通，则可能是网络问题。可以尝试重启Docker服务：

sudo systemctl restart docker
​

如果问题依旧，检查主机的网络配置和Docker的网络设置。

2.2 配置正确的DNS

如果是DNS问题，可以在Docker启动时指定DNS服务器，或在Docker配置文件中设置默认DNS。

编辑 /etc/docker/daemon.json文件，添加以下内容：

{
  "dns": ["8.8.8.8", "8.8.4.4"]
}
​

然后重启Docker服务：

sudo systemctl restart docker
​

2.3 更新软件源配置

检查 /etc/apt/sources.list文件，确保配置的源是可用的。例如，可以使用以下内容替换现有的 /etc/apt/sources.list文件（以Debian系统为例）：

deb http://deb.debian.org/debian buster main
deb-src http://deb.debian.org/debian buster main

deb http://security.debian.org/debian-security buster/updates main
deb-src http://security.debian.org/debian-security buster/updates main

deb http://deb.debian.org/debian buster-updates main
deb-src http://deb.debian.org/debian buster-updates main
​

对于Ubuntu系统，可以使用：

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal main restricted
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates main restricted
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal universe
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates universe
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal multiverse
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates multiverse
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-backports main restricted universe multiverse
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security main restricted
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security universe
deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security multiverse
​

保存文件后，运行：

apt-get update
​

2.4 配置代理

如果需要通过代理访问互联网，配置环境变量以使用代理服务器。例如，使用HTTP代理：

export http_proxy="http://proxy.example.com:8080"
export https_proxy="http://proxy.example.com:8080"
​

将上述命令添加到Dockerfile或容器的启动脚本中，以确保每次启动容器时都应用代理配置。

三、常见配置示例

以下是一个示例Dockerfile，展示了如何配置DNS、更新软件源和使用代理。

FROM debian:buster

# 设置DNS
RUN echo 'nameserver 8.8.8.8' > /etc/resolv.conf

# 配置代理
ENV http_proxy="http://proxy.example.com:8080"
ENV https_proxy="http://proxy.example.com:8080"

# 更新软件源和安装必要的软件包
RUN apt-get update && apt-get install -y \
    curl \
    wget \
    vim

# 清理缓存
RUN apt-get clean && rm -rf /var/lib/apt/lists/*
​

四、总结

在Docker容器中运行 apt-get update时出现“Waiting for headers 0%”问题，通常可以通过以下步骤解决：

1. 检查网络连接：确保容器可以访问互联网。
2. 配置DNS：设置正确的DNS服务器。
3. 更新软件源：确保 /etc/apt/sources.list中的软件源可用。
4. 配置代理：如有必要，通过代理访问互联网。