使用Ubuntu20.04版本，因为Ubuntu系统内有很多内容，系统界面卡死时，若强制关机，损伤太大，还有可能进不了系统，直接坏掉。所以搜集了网上大佬们解决方案，现把解决我问题的两种方法放在这里。

说明：我使用第一种重新进入系统界面了，但是还是卡，于是采用了第二种方法，成功解决方法

解决方案一：不需要重启

1. 按Ctrl+Alt+F1可以进入tty终端

2. 会出现login和password界面。输入系统的账号和密码进行登录，

切记，这里不要使用小键盘

4. 使用命令

sudo pkill Xorg

或者

sudo restart lightdm

注销桌面，重新登录

4. 重新输入系统密码即可正常使用系统

解决方案二：安全重启

真的救我系统一命！！！！！

1. 同时按住 Ctrl 和 Alt 键，执行2、3步骤都一直按住不要放

2. 按顺序按一下键盘的PrtSc键（或者SysRq 键）、 R 键、E 键

3. 再依次按下 I , S , U , B 键

参考原文: link.【Ubuntu桌面卡死解决办法】

感谢感谢大佬们救我一命，在此记录，以防以后再次使用！！！