一、点开插件---右上角设置---HTTP代理设置

二、勾选自动检测代理设置

输入url：

https://plugins.jetbrains.com/

配置完成后，点击确定。

然后点击检查连接，再一次输入那个URL，一般来说可以连接成功了

然后

重启IDEA以刷新缓存

这时候再来到插件-设置-HTTP代理，把代理改回无代理即可。