ubuntu:22.04

首先需要一个增强工具光盘VBoxGuestAdditions.iso

下载地址：http://download.virtualbox.org/virtualbox

用于在虚拟机里安装额外的软件包，以实现以下功能：

1. 改进的显示支持：自动调整分辨率、无缝窗口模式等
2. 鼠标指针集成：使鼠标无需在主机和虚拟机之间切换
3. 共享剪贴板：在主机与虚拟机之间复制粘贴文本、图片等
4. 文件夹共享：方便在主机和虚拟机之间交换文件
5. 加速图形驱动与其他性能优化

下载好光盘之后，进入虚拟机中，在根目录打开终端，代码直接复制即可

sudo apt update
sudo apt install build-essential dkms linux-headers-$(uname -r)

在根目录下创建挂载点目录（不要使desktop目录，cd…退回到根目录）否则容易提示没有权限

sudo mkdir -p /media/cdrom
sudo mount /dev/cdrom /media/cdrom

进入挂载点目录，运行后重启

cd /media/cdrom
sudo ./VBoxLinuxAdditions.run
sudo reboot