1、下载文件，安装Hanset+WinDriver.exe驱动文件

下载点击：文件

2、操作手机

USB数据线接入电脑。

3、电脑端操作

打开adb文件夹，在上面输入cmd，点击回车。

输入命令，将手机里面的包名导出来，并保存文件到D盘根目录。

adb shell pm list packages >D:\123.txt

卸载之前，请根据下列表格的app名称，与自己手机导出来的包名进行比对，比对上了，再进行删除命令，手机内置包谨慎操作。
卸载命令

adb shell pm uninstall --user 0 软件包名

例如卸载浏览器app

adb shell pm uninstall --user 0 com.android.browser

禁用系统更新应用
进入手机 设置->应用->应用管理->搜索“更新”找到软件更新->进入后，删除更新数据。
手机系统更新报红了，才操作上述步骤。
停用系统更新输入的命令：

adb shell pm disable-user com.huawei.android.hwouc

成功后有这个提示：
Package com.huawei.android.hwouc new state: disabled-user
重新打开系统更新输入的命令：

adb shell pm enable com.huawei.android.hwouc