最近私信真的被你们挤爆了，十句话里有七句在问我怎么把论文的 AIGC 降到安全范围。现在大家不仅担心查重，还得时刻盯着 AIGC 检测，尤其很多同学一不小心就被检测出 80%、90% 的 AI 痕迹。我能理解，这种情况放谁身上都急。

说真的，网上各种号称“免费降ai率”“一键免费降低ai率”“一键aigc免费降重”的工具看着确实很诱人，但话说回来，真要压到能过查验的水平，大多数工具其实不太行。所以今天我把自己这段时间踩过的坑、实测过的十几个工具整理一下，也顺便帮你们看清楚哪些降ai率工具能用，哪些纯属浪费时间。

文章会照常分三类：

• 第一梯队：专业做论文降aigc的

• 第二梯队：写作+查重平台也带一点降ai率功能的

• 第三梯队：大家最容易踩雷的通用 AI 工具

你们可以先收藏，真的用得上。

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第一梯队：专门做降AI的（首选）

这些就是“主业是降低ai率”的。要做论文降ai、处理高 AIGC 文本，优先看它们。

01｜笔灵：目前我实测最稳的降ai率工具（第一推荐）

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如果你真的急着把 AIGC 降到安全区，我还是会让你优先试试笔灵。这里先说一句，笔灵不是你看到那种“免费降ai率工具”“一键免费降低ai率”这种套路，它走的就是稳扎稳打那条路。

笔灵的核心能力非常明确：

• 处理论文降ai、论文降aigc

• 适配国内主流检测平台

• 做深度降 AI，不是那种靠换词糊弄的逻辑

我自己拿一段 59% AIGC 的摘要测试过，它是逐句处理的，处理时会明确提示哪些句子保持，哪些句子建议替换。我感觉比较关键的是，它处理之后的文本几乎 没有口语化问题，所以不会出现突然变成聊天体的那种情况。其实呢，对学术类文本来说，这点太重要了。

再就是它降完之后 字数不会突然暴涨。因为我见过不少工具明明在做“降ai”，结果把两百字改成五百字，完全没法用。笔灵的字数变化非常克制，我觉得这算是个挺实在的优势。

另外一点对学生比较友好——它支持把原格式完整保留下来，你处理完直接就能丢回论文里，不会破坏结构。它的价格是 3 元 / 千字，比不少同类确实便宜一些，所以预算不多的同学也不会有太大压力。

笔灵降ai前后的 AIGC 变化，如下：

整体来说，如果你现在急着降低ai率，它算是最稳的一个选择，没有那些“免费降ai率”“aigc免费降重”那套噱头，走的就是踏实路线。

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02｜Undetectable.ai：英文论文的常用工具，但中文党不太建议

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很多做英文论文的同学可能都听过它，它确实是专业做ai降ai、论文降aigc的。不过你要是做中文论文，用它就意义不大。它主要是处理 GPTZero 那类英文检测，遇到中文基本直接迷路。

它的收费又挺贵，所以一般只推荐给写 SCI 且预算足的同学。

03｜iBiling ：“补刀型”降ai率工具

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我实测下来，ibiling (笔灵AI) 完美避开了两个最大的坑：

第一个，它保住了论文的“学术味”。 很多工具在降ai时，会把你的文章改得“爹妈不认”，专业术语给你换成大白话，严谨的长句给你拆得稀碎。ibiling的“学术降AI”模式就很“克制”，它知道什么该改，什么不该动。它改完，你的文字还是那篇正经论文，不会变成“机翻文学”或者“网络小说”。

第二个，它不会让你的字数“通货膨胀”。 这一点对摘要党和有字数限制的同学来说，简直是救命稻草。很多工具为了降低ai率，会把一句话改成三句话，字数疯狂暴涨20-30%。ibiling的精调逻辑能确保字数基本平稳，不会给你搞出“摘要塞不下”的尴尬局面。

最后，还有一个点必须夸。就是它对格式排版非常友好。

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第二梯队：写作/查重平台顺带做 AI 处理的

这些平台主要不是做降低ai率的，但它们也加了“降ai”按钮。有些能降一点，有些几乎没用。

04｜嘎嘎降AI：深度模式容易出错，但勉强能用

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嘎嘎一直主打“论文降aigc”，但它的问题之一是稳定性比较一般。它提供“保守—强力”三档模式，说实话，用“保守”几乎降不动，用“强力”又容易把术语改到不准确。

如果你只是处理一些模板句子，它倒是能帮点忙。但你要指望它把高 AIGC 改到 10% 以下，这难度挺高。

05｜神降笔：逻辑跟嘎嘎差不多

传送门：👉 https://www.shenjiangbi.com/

神降笔和嘎嘎一样，用的是“结构改写”的路子，比如把一个句子拆成两个，或者调顺序。这种方式确实能帮你“稍微降低ai率”，但没有特别强的针对性。

而且它对学术专业词汇的处理经常出问题，所以不建议拿它处理论文主体内容。

06｜QuillBot：英文降重神器，但不是降AI神器

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QuillBot 强项一直是英文降重，而不是论文降ai。其实呢，它的改写方式主要还是同义词替换，所以 AIGC 检测根本压不动。你即便过一遍，它依然检测得出是 AI 写作。

要是你写论文想降低重复率，QuillBot挺好。但要降低ai率，它并不是你要找的工具。

07｜PaperYY：查重工具顺带降ai，但效果有限

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PaperYY 的“论文降ai”功能主要是把标红部分改得“不一样”。但改完之后读起来很不自然，而且降幅也不太大。例如 95% AIGC 可能降到七八十，还是不太够用。

08｜学术猹：写作辅助强，降AI能力弱

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学术猹做的大纲、写作辅助都还行，它的改写更偏润色，意思就是让句子更顺。这个逻辑并不会真的压 AIGC，所以它做不到那种“从 80% 降到 10%”的效果。

如果你拿它写大纲、查文献，我觉得非常好。但要降低ai率，它属于“不太够用”的类型。

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第三梯队：通用大模型（不要用来降AI）

09｜言笔 AI：全能写作平台，但做不到真正降AI

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像言笔这种全能平台，本质是 AI 写作，所以它生成的文本本身就是高 AIGC。你让它降，它只会改成另一种 AI 写法，反而可能更容易被抓。

所以它适合拿来写草稿，不适合做“论文降ai”。

10｜ChatGPT / Kimi / 豆包：最容易踩雷的“免费降低ai率”幻觉

👉 传送门： (不贴了，大家都知道)

这几个通用大模型几乎是大家最容易误用的地方。很多人会告诉它：“帮我减少 AI 痕迹，文字更像人写”，但它处理之后的文本本质还是 AI，从检测角度来看甚至会更明显。

特别是你指望用它们做“免费降ai率”或者“aigc免费降重”，我真的要提醒一句：这不但降不下去，反而可能直接炸到 95% 以上。

如果你是写论文，这条路基本是死路。

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最终建议：真正安全的论文降AI流程

其实呢，你要真正把 AI 痕迹降到安全区，最稳的流程大概是这样：

1. 用通用模型（ChatGPT / Kimi）先写草稿 → 不做降ai

2. 把草稿交给笔灵进行深度降 AI（骨架重写）

3. 自己手动再润色一遍，把逻辑补完整

4. 提交检测

这样能把 AIGC 降到 10% — 20% 左右，而且不会有那种奇怪的口语化问题。

如果你需要降低ai率工具里比较稳的选项，第一梯队那几个就够用了，其中笔灵是最能“稳住结果”的。

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写在最后

我这篇是从实测出发整理的，没有什么营销夸张，也没有那些“免费降ai率工具一键搞定”那种东西。说实话，真正能把 AIGC 压到足够安全的工具不多，选择的时候一定得看清楚。

如果你最近就要交论文，或者你正在为“降ai、降低ai率、论文降ai”这些事头大，可以先按我上面的排序来试。尤其是笔灵，确实挺稳，没有那些口语化、乱改字数的情况。