AI率90%起步？别慌，降ai这事我有经验

各位同学，你们的“论文幸存者”学长又来了。 最近后台问爆了，都是关于AIGC率（AI率）的。 讲真的，现在这玩意儿比查重率还让人头大。

谁还没用Kimi、豆包写过文献综述呢？ 写的时候一时爽，提交检测的时候，看着那80%、90%的AI率，当场就傻眼了。 学校明文要求降低ai率，这可咋办？

都说用ai降ai，但市面上工具这么多，到底哪个是真神器，哪个是“智商税”？ 作为刚踩完所有坑的“过来人”，我必须说： 很多工具太坑了！ 那些打着免费降ai率工具旗号的，要么是引流陷阱，要么降完“狗屁不通”。 你辛辛苦苦写的逻辑，可能一下就给你改废了。

所以，这篇“实测红黑榜”来了。 学长我（自费）实测了市面上10款主流的降ai率工具。 不搞虚的，我按“真实效果”给它们重新分了个类。 帮大家精准排雷，找到真正能帮你降低ai的那个。

一、 专业降AI“主力军”（靠谱，但得花点心思）

这类工具是“专科专治”。 它们不是通用AI，是专门为了学术写作和论文降ai训练的。 效果最稳，是我们的主力选择。

1⃣️ 笔灵

传送门：👉 https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdndjiangaiyc113（建议复制链接到电脑浏览器打开体验更佳！）

推荐指数： ⭐⭐⭐⭐⭐（效果最稳，学术腔调保留最好）

简介： 这款是我近一年挖到的宝藏。 它从一开始就扎根在“学术写作”和“论文降aigc”这个领域。 不是那种什么都能聊的“聊天AI”。

实测： 我重点试了它的“降ai”功能。 用的是一篇AI率快60%的文献综述。

优点： 它最牛的地方在于“稳”和“懂行”。

• ✅ 不改“人话”： 很多工具为了降ai率，会加一堆口语词。改完你的“讨论”部分看着跟读后感似的，还得自己再改一遍。笔灵不会。它改完还是那个学术腔调，这点太重要了。
• ✅ 字数不猛涨： 这是重点！很多工具是靠“注水”来降低ai率的。1000字给你改成1500字，字数猛涨。笔灵很克制。它是精修，改完字数基本不变。这对控制论文字数和排版来说太友好了。
• ✅ 保留原格式： 它能保留你上传的文档格式。改完下载直接就能用，省事。
• ✅ 针对性强： 官方说它算法是针对知网维普这些国内平台实时优化的。我实测降ai率确实降得动。

2⃣️ 学术猹

传送门：👉 https://xueshucha.youdao.com/

推荐指数： ⭐⭐⭐⭐（学术味保留得不错，高峰期小卡，力度保守）

简介： 最近在研究生群体里很火的一个工具。 也是非常专注于学术场景的。

核心功能： AI检测、ai降ai改写、学术翻译、选题分析。

实测： 我用它改过一篇思政哲学的论文。 这类论文“学术黑话”特别多。很考验AI的理解力。

优点是： 它对专业术语的把握还行。 改写后的“学术腔调”保留得比较好。 不会把“范式”改成“模式”这种低级错误。

缺点是： 到了5月、6月这种毕业季高峰期。 服务器有时候会有点慢。 降一篇得排队几分钟。 而且它改写力度偏保守，有时候AI率降不到个位数。 得来回多降两次才行。

二、 “大力出奇迹”型（降得猛，但“伤”逻辑）

这类工具就一个特点：猛！ 它不管三七二十一，就是一顿猛改。

3⃣️ 嘎嘎降AI (Gaga Jiang AI)

传送门：👉 https://www.aigcleaner.com/

推荐指数： ⭐⭐⭐（力度猛，但必须人工校对）

简介： 名字很直接。 就是纯粹为了降低ai率而生的工具。

核心功能： 强力降ai、深度改写、智能润色。

实测： 我拿了一篇AI率高达95%的“讨论”部分喂给它。

优点是： 它降得“猛”！真的是“嘎嘎降”。 下手很狠，改写幅度非常大。 能硬生生把AI率给你砸到20%以下。

缺点是： 典型的“七伤拳”，逻辑容易改断。 它为了“去AI化”，加了巨量的口语词和主观判断。 把我的“讨论”部分改得像“vlog脚本”，学术性基本为零。 用它降完，你必须全文重读校对一遍，非常耗时！！！

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三、 英文润色“海归派”（中文论文降aigc勿碰）

这类是“海归派”。 它们是为英文环境（如Turnitin、GPTZero检测）而生的。 用来搞中文论文降ai，基本等于“对牛弹琴”。

4⃣️ QuillBot

传送门：👉 https://quillbot.com/

推荐指数： ⭐⭐⭐⭐（英文润色神器，中文降ai无效）

核心功能： 英文Paraphrasing（同义词改写）、语法检查。

实测： 写SCI的时候我离不开它。 它的“Formal”和“Fluency”模式对中式英语的改造效果拔群。

优点是： 英文句式改写非常地道。 能让你的“Chinglish”瞬间变“Native”。

缺点是： 对中文降ai能力基本为零。 别指望它。 而且现在很多英文AI检测器，已经开始针对QuillBot的改写模式进行“反训练”了。 所以它降英文AI率的效果也在下滑。

5⃣️ Undetectable.ai

传送门：👉 https://undetectable.ai/zh

推荐指数： ⭐⭐⭐（专业对口，价格劝退）

核心功能： AI文本“人性化”改写、AI检测。

实测： 我用它试过一篇英文摘要。

优点是： 它很懂英文检测器的逻辑。 会刻意改变句式长度、词汇的“困惑度”。 确实能有效忽悠GPTZero这类检测器。

缺点是： 贵！按美元收，一篇论文下来肉疼。 而且，对中文论文降aigc完全无效。

四、 传统查重“附赠”功能（纯属“凑数”，别指望）

这类就是我们很熟悉的PaperPass、PaperYY。 它们的主业是“抄袭查重”。 降ai只是它们新加的“赠品”功能。 效果嘛……一言难尽。

6⃣️ PaperPass

传送门：👉 https://www.paperpass.com/

推荐指数： ⭐⭐（AI检测还行，降ai纯属凑数）

核心功能： 抄袭查重、AI率检测、AI智能降重。

实测： 我试过它的AI检测，准确度还行。

优点是： 你查抄袭的时候，能顺带手把AI率也给测了。 算是一站式服务。

缺点是：降ai功能纯属凑数。 它基本还是“降抄袭”的老逻辑（同义词替换）。 AI检测器根本不吃这套。 AI率一动不动。

7⃣️ PaperYY

传送门：👉 https://www.paperyy.com/

推荐指数： ⭐⭐（别抱太大期望）

简介： 和PaperPass一个路子，靠免费查重起家。 现在也搞起了“aigc免费降重”。

核心功能： 抄袭查重、AI检测、AI改写。

实测： 体验和PaperPass几乎一模一样。

优点是： 方便。 毕竟很多人本来就要用它查抄袭。

缺点是： AI改写质量很差。 机翻感（机器翻译的感觉）巨重。 根本不是一个严肃的降ai率工具，别抱希望。

8⃣️ 降重鸟

传送门：👉 https://jiangchongniao.com/

推荐指数： ⭐⭐（逻辑过时，效果不佳）

简介： 也是一个很老的“降抄袭”品牌。 现在也转型做降ai。

实测： 好几年前用过它降抄袭。

优点是： 速度快，出稿很快。

缺点是： 逻辑太老！ 还停留在“同义词替换”和“打乱顺序”的阶段。 这套在AI检测器眼里等于“自爆”。 无法有效降低ai。

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五、 “土法炼钢”免费大法（真·免费降ai率，但巨耗时）

这类就是“用魔法打败魔法”。 免费，但极其消耗你的时间和精力。 这也是网上很多人在找的“免费降ai率”办法。

9⃣️ 通用AI工具 (Kimi / 豆包 / DeepSeek)

推荐指数： ⭐⭐⭐（巨耗时，效果看运气）

简介： 这就是很多人最先想到的免费降ai率工具。 用Kimi去改Kimi自己写的东西。俗称“套娃”。

核心功能： 用Prompt（提示词）让AI自己改写。

实测： 我花一下午干过这事。 我的Prompt大概是：“请帮我改写以下内容，保留原意，但要用更像人类的、更专业的学术语言，目标是降低ai率。”

优点是： 完全免费！ 而且你有完全的控制权。 可以一遍遍改到满意为止。

缺点是： 纯粹“抽卡”看运气！ 有时候降ai率降了，有时候反而更高。 而且巨耗时。 改一篇的时间够重写半篇了。

🔟 神降笔

传送门：👉 https://www.shenjiangbi.com/

推荐指数： ⭐⭐⭐（操作简单，但像个“黑盒子”）

简介： 一个比较新的工具，界面简单。 主打一键傻瓜式操作。

核心功能： 一键降ai。

实测： 我用它试过一篇500字的摘要。

优点是： 简单，UI（用户界面）非常清爽。 适合不想折腾的“小白”。 作为免费降低ai率的尝试还行。

缺点是： 它是个“黑盒子”。 你不知道它的修改逻辑。 实测它有时会把关键术语或数据给改没了。 内容有损失风险。

学长的“红黑榜”总结（帮你一键选型）

好了，10个工具扒完了。 估计大家也看累了，我直接上“红黑榜”总结：

🏅 学长的【红榜】（主力推荐）

• 笔灵 (BiLing)：降ai效果最稳。 最重要的是“保留学术腔调”和“字数不猛涨”。 适合对论文降ai质量有高要求的同学。
• 学术猹 (Xueshu Cha)： 学术术语保留得不错。 缺点是高峰期慢，改写力度偏保守。

🚫 学长的【黑榜】（快跑，别用）

• PaperPass / PaperYY / 降重鸟： 纯属“智商税”。 它们是“降抄袭”的逻辑，根本不是ai降ai。 别浪费钱。
• QuillBot / Undetectable.ai (用于中文时)： “海归派”水土不服。 用来搞中文论文降aigc，纯属白给。

🤷‍♀️【中立观察区】（看情况用）

• 嘎嘎降AI： “七伤拳”。 适合AI率极高、且你不怕逻辑错乱、愿意自己重改一遍的情况。
• Kimi / 豆包 / 神降笔： 唯一的“真·免费降ai率”渠道。 适合有大把时间、且AI率不高的同学“手动打磨”。

最后的忠告：

工具是死的，你的脑子是活的。 降低ai只是手段，你论文里的逻辑和创新点才是毕业的关键。

希望这篇评测能帮你找到最顺手的“武器”，节省点时间，早点上岸。 码字不易，觉得有用别忘了点赞收藏，免得要用的时候找不到了！